Там единственное вменяемое, что наконец-то похудеть на 1 кг в неделю названо экстримом, а рекомендованным 0,4 кг. И даже ваши стандартные 100 г в день подпадают под рискованное похудение. Если называть вещи своими именами, это работа МФ за 5 лет, ранее цифра 0,4 никогда не озвучивалась оттого как никому в голову не приходило, как до этой цифры добраться, брали с потолка по понятиям.
остальное все не имеет смысла - посчитать калории по данным и физактивности или спорту по принципу пол/потолок невозможно. Надо регулировать, раз в неделю или если уж больно жизнь ровная или цикл трудный, раз в месяц.

Всем привет. У меня то же привес Было 85 - стало 86,1...тортик, вино, отсутствие физ нагрузки в выходные (я даже еду не записывала, совсем загулялась по гостям). И вот он ПРИВЕС. Еще нигде не регистрировала в банере свой привесик.

Доброе утро, крошки =)
продолжаю

Приветики
Продолжаю)

Всем привет)Продолжаю
82.4

всем привет! у меня за 3 дня огромный привес. в пт было полгода как не стало мамы,приезжали родственники, в сб на даче были гости, вчера сама ходила на днюху..УЖАС вообщем. сегодня на весах 82.4
вчера мне папа подарил мультиварку-скороварку, теперь изучаю что за аппарат) ни разу в них не готовила

предварительные результаты .ждем Лимонку
1)Limonka1985= +1,34%
2)feder= -0,28% 3 место
3)Alis2906= -1,43% 1 место
4)Ksy1409= +1,35%
5)Татуська-татка= -1,39% 2 место
6)vikavoron= +1,29%


кто не скинул виты,скидывайте или отпишитесь в лс ,что копите их.Скинули федер,я и Татуська

список участниц на 05.09.16-12.09.16
1)Limonka1985 75.3
2)feder 70.2, виты скинула
3)Alis2906 82.4, виты скинула
4)Ksy1409 82.4, виты скинула
5)Татуська-татка 70.9, виты скинула
6)vikavoron 86,1

призовой фонд=75вит,35+25+15
жду еще участниц, если что переделаю списки

Получается, ч самый пухлик здесь (( Вот подкоплю и спину виты.

vikavoron
Ок, на этой неделе и я накосячила)

Царствие небесное маме.
Ничего,этот привес сгонится.
Скороварка-мультиварка неплохая вещь,но я ею уже наигралась)Потянуло к классике(сковородки и кастрюли).