100 и больше- давайте худеть вместе

alicek

Nefer
я ходила в тренажерный зал во время предыдущего похудения, но после него я так хотела ЖРАТЬ, что прибегала домой и съедала все, что видела :ps_ih:

теперь другой план - сброшу еще 10 кг и пойду на пилатес или йогу :)

Врединка2

Nefer, спасибо сама не ожидала)))) вчера прыгала со скакалкой, может из-за этого

alicek

Врединка2 писал(а):

вчера прыгала со скакалкой

не боитесь за свои колени?

Tatiankays

Врединка2
Я тоже прыгала и вот результат +100.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Врединка2
Двухэтажная цифра ждет тебя?

Давай кто первый - ты до 99 или я до 80

Добавлено спустя 49 секунд:
НЕ как то не честно. до 75.

Врединка2

alicek писал(а):

Врединка2 писал(а):

вчера прыгала со скакалкой

не боитесь за свои колени?

боюсь, поэтому особо и не усердствую....

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Tatiankays писал(а):

Врединка2
Я тоже прыгала и вот результат +100.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Врединка2
Двухэтажная цифра ждет тебя?

Давай кто первый - ты до 99 или я до 80

Добавлено спустя 49 секунд:
НЕ как то не честно. до 75.

а двухэтажная цифра это как?

Nefer

alicek писал(а):

Nefer
я ходила в тренажерный зал во время предыдущего похудения, но после него я так хотела ЖРАТЬ, что прибегала домой и съедала все, что видела :ps_ih:

теперь другой план - сброшу еще 10 кг и пойду на пилатес или йогу :)

У меня такого не было. Зажорами впринципе не страдаю. На ужин после трени обязательно что-то белковое, по настроению - творог или коктейль от тренера (часто), куриное филе с овощами (редко)

Nefer

Врединка2 писал(а):

Nefer, спасибо сама не ожидала)))) вчера прыгала со скакалкой, может из-за этого

Возможно, это упражнение очень много расходует калорий. Как альтернативу могу предложить выпрыгивания(я сейчас делаю, только руки назад не завожу, мне нельзя)

veniamina

Всем приветик!!! У меня за вчера -900.Хотя ничем не занималась.Просто ездила по собачьим делам сидя на месте пассажира :-)

Завтрак был как всегда плотным,а потом только обычная вода.И только в 7 вечера куриная грудка и салат.Стали сходиться и висеть на мне старые вещи.Чудно и чертовски приятно :dan_ser:

Анжелика,побывала у тебя на страничке))) Ты большая молодец!!!! Желаю достичь тебе цели и укрепить здоровье!!! :-:ok:-:

У нас вот с тренажёрами туговато.Производства разваливаются,зарплата копеечная.Пытаемся выжить,где уж тут оплачивать залы :ny_tik:

Пока меня велик спасает.Что буду зимой делать не знаю :-(

Nefer

veniamina
Спасибо! :-):

Я зимой-весной в перерывах между тренажеркой занималась зумбой :-):

veniamina

А что это?

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции