100 и больше- давайте худеть вместе

Tatiankays

veniamina
Добро пожаловать.

Вик**

Всем доброе утро! У меня маленький отвесик -200,, но меня он очень радует,, т. к. вес стоял примерно недели три. Худею,, тоесть стройнею :-)

я на подсчете ккл, у меня сидячая работа по 14часов,, двигаюсь очень мало, поэтому каридор для себя установила 1200-1600, вот в нем и болтаюсь туда сюда, через три месяца вес встал мертво.. пошла на душ шарко,, клевая вещь! Объемы очерь хоошо пошли,, да и кожа подтянулась, а как результат и вес потехоньку по

шел с мертвой точки! Сейчас в планах пойти на акваайробику,, но пока не могу настроится,, комплексы :-)

Tatiankays

Доброе утро худеющим. Вес стоит. От вчерашних физ нагрузок болит все. Сегодня еле хожу. Всем хорошего лня.

Nefer

veniamina писал(а):

Ээээ,здрасьти :pri_vet:-:

Зашла сюда по рекомендации Весты Романовой из Взвешенных людей.Очень всё интересно,в голове пока каша.3 месяца назад у соседки встала на весы и ужаснулась-122кг 700гр :sh_ok:

Ужас!!!! Месяц думала что делать.И вот прошло 2 месяца,мой результат на сегодняшнее утро 107кг 100гр.Стараюсь правильно питаться и занимаюсь спортом.Велосипед в основном,ну и дома пресс качаю и приседания.Ну танцую как могу :-)

Бросать не хочется совсем.Я всю жизнь полная,надоело!

Не бросайте, ни в коем случае! :nel-zya:

Я уже прошла пол пути, еще предстоит столько же и мне уже назад не хочется. Понимаю, что занятия должны быть регулярны и за питанием надо постоянно следить. Но результат, который я вижу сейчас в зеркале мне нравиться куда больше, чем было :-):

veniamina

Вик** писал(а):

Всем доброе утро! У меня маленький отвесик -200,, но меня он очень радует,, т. к. вес стоял примерно недели три. Худею,, тоесть стройнею :-)

я на подсчете ккл, у меня сидячая работа по 14часов,, двигаюсь очень мало, поэтому каридор для себя установила 1200-1600, вот в нем и болтаюсь туда сюда, через три месяца вес встал мертво.. пошла на душ шарко,, клевая вещь! Объемы очерь хоошо пошли,, да и кожа подтянулась, а как результат и вес потехоньку по

шел с мертвой точки! Сейчас в планах пойти на акваайробику,, но пока не могу настроится,, комплексы :-)

Очень вас понимаю.Я как то с подругой пошла на обычную аэробику.Так там половина особей женского пола пришли не заниматься собой,а разглядывать и обсуждать тех,кто худеет,считать наши складки.Было очень неприятно и обидно.Хотелось бы заниматься с такими же как я.Так лучше,мы бы друг друга поддерживали.Пока не нашла такого,занимаюсь одна :-(

дома и на велике катаюсь.Уже осилила 25км за раз :dan_ser:

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

Nefer писал(а):

veniamina писал(а):

Ээээ,здрасьти :pri_vet:-:

Зашла сюда по рекомендации Весты Романовой из Взвешенных людей.Очень всё интересно,в голове пока каша.3 месяца назад у соседки встала на весы и ужаснулась-122кг 700гр :sh_ok:

Ужас!!!! Месяц думала что делать.И вот прошло 2 месяца,мой результат на сегодняшнее утро 107кг 100гр.Стараюсь правильно питаться и занимаюсь спортом.Велосипед в основном,ну и дома пресс качаю и приседания.Ну танцую как могу :-)

Бросать не хочется совсем.Я всю жизнь полная,надоело!

Не бросайте, ни в коем случае! :nel-zya:

Я уже прошла пол пути, еще предстоит столько же и мне уже назад не хочется. Понимаю, что занятия должны быть регулярны и за питанием надо постоянно следить. Но результат, который я вижу сейчас в зеркале мне нравиться куда больше, чем было :-):

Неее,бросать нехочу.Только боюсь отпуск кончится и работа не даст мне в полной мере заниматься физкультурой.Ибо я управляю краном с пола-8 часов на ногах.Прихожу домой и желание одно-лечь.Ноги болят безумно.Правая так вообще хоть отрезай-от бедра до пятки((((( Кушать умеренно мне уже совсем не сложно.Сладкого не ем совсем.Самое каллорийное утром кофе с молоком и сахаром.Иначе я зомби :-)

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Tatiankays писал(а):

Доброе утро худеющим. Вес стоит. От вчерашних физ нагрузок болит все. Сегодня еле хожу. Всем хорошего лня.

Я три месяца занимаюсь,а мышцы так и болят.Легче не становится :nez-nayu:

Nefer

veniamina
Как говориться, в похудении залог 80% зависит от питания и только 20% от спорта :-):

veniamina

Nefer писал(а):

veniamina
Как говориться, в похудении залог 80% зависит от питания и только 20% от спорта :-):

Ну вообще начала всё это из за боли.Мне стало тяжело носить себя.И старые травмы обострились-колени,бедро,ступни и спина(земля меня не держит :-)

)

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
А щазззз просто интересно какого результата я смогу добиться? Мне интересно-каково это-быть стройной? :du_ma_et:

Nefer

Я сбросила уже 30 кг, и мне намного легче. Планирую еще столько же :-):

veniamina

Nefer писал(а):

Я сбросила уже 30 кг, и мне намного легче. Планирую еще столько же :-):

Ого

супер!!!!

Nefer

veniamina
Можешь оценить результаты в дневничке у меня на первой странице :-):

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции