Coyote
Мои " любимые" 53. 55 это было максимум , и уже давно. Да что спорить, Вы же мой организм знаете лучше, чем я сама . Меняя свой образ жизни на более подвижный и здоровый вместе с питанием я уже даю себе некую гарантию поддержки постоянного веса. А уж если я его придерживаться не буду то и понятно, что вес не станет мне подчиняться.

Да нет, я неприличной худобу не считаю Если она тебе идёт и чувствуешь себя хорошо в этом весе - тогда конечно. У меня вот тоже кость узкая (сейчас померила запястье, 15 ), но меньше весить не хочу, т.к. целлюлит (которого свисает предостаточно) всё равно при мне останется, зато лицо уже явно повзрослеет.

MilediS, мне тоже кажется, что при таком росте 48 кг самое оно будет.

ВераКу
А у тебя какой рост? ( можно на " ты", кстати?
Я могу нынешнее фото выставить,но у меня всё с телефона. Я себе так нравлюсь, по крайней мере) .
Ты ,конечно же должна смотреть ,как ты себя чувствуешь, в информере ведь отмечает в пределах нормы ли вес, а ты уже в этих пределах себе смотришь,как именно тебе лучше. Мне очень это и импонирует. Я до первых родов стабильно имела 42-43 кг. Метаболизм бешеный был, ела за троих и всё подряд! Сейчас для меня это очень мало, один раз так в тяжелых условиях похудела, так это был ужас , а потом ушла с той работы и пришла в норму. Вывела,что 48- это мое всё!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Oxanka 1
Спасибо! Я так понимаю,что ты примерно моей конституции, но выше?) 52 на тебе ,как мои 48 на мне

MilediS
конечно, на ты рост 162 у меня, и фигура, что называется, "прогестероновая", "груша". Мне, точно, сильная худоба не идёт, а несколько лишних килограммов под юбкой не особо заметны Очень понимаю тех, у кого всё откладывается первым делом на щёки, на грудь - те же несколько килограммов создают впечатление "пышечки". Им, конечно, за весами нужно бдить, чтобы выглядеть стройной. Но у тебя, судя по тому, что ты пишешь про спасательный круг и галифе, скорее к "груше" тяготение. Которому ты не позволяешь развиться А я вот исхитрилась наесть лишнего на сластях, и гомерическое количество работы не спасло, сласти победили Теперь похудела, держусь изо всех сил

ВераКу
У меня скорее фигура прямоугольная, плечи не маленькие , бедра не крупные, талия ярче вот вырисовалась только благодаря спорту и похудению, даже больше спорту. Я "грушу" хорошо знаю, у меня подружка была, так вот у неё всегда бедра были пышные. Не рожавшая. Худеет, ребра торчат, глаза вваливаются, до обмороков себя доводила, а бедра пышные! Довела голоданиями себя, проблемы по женски, увы, так и живет без детки..очень печально! Знали бы мы в юности, что это так чревато! Ну это я отступила от темы.. Но всё это не столько важно( тип фигуры), когда мы знаем свои сильные и слабые стороны и может с этим бороться . Главное быть в здравом уме и держаться от соблазнов ( чему я сегодня уступила, напекла яблок с творогом и одно на ночь только что затрепала ) . Но у меня КД, могу себе сегодня позволить , а потом бегать,бегать,бегать,турники и гантели!

ВераКу, Вера то есть?)
Знаешь в чем мне повезло? В том,что я булки не очень люблю. Хлеб да, ела даже с макаронами( чем подвергала мужа в ступор ) а вот пирожные, сладости ,торты..редко очень , с охотки. Печенья очень редкие могу есть.. Пироги тоже.. А зато фрукты это мое всё ! Если у меня нет дома фруктов, я себе места не нахожу, килограммами могу есть..а это же углеводы, оказалось! Я-то думала,что их неограниченно можно есть! Конфеты и шоколад да, тоже люблю, но не так , могу плитку сама заточить , а потом пол месяца и смотреть не буду на него. Может это меня и спасало? Орехи обожаю и семечки, но это жиры.. Я их тоже могла ой сколько, а теперь уже нее, 10-30 гр в день. И ничего , тяги такой дикой нет, организм получает,что ему надо и сидит довольный ..
Аххх, мороженое ..вот моя слабость. Одно радует, есть очень вкусное и малокалорийное, летом его вписать как перекус запросто можно! Ура!)))

да, у нас биомороженое продаётся клёвое, линия фитнес 46, что ли кал. в 50 граммах. По мне, вкуснее пломбиров, а цена за порцию та же, правда, вес поменьше. Мне бы такое отношение к сластям, как у тебя! У меня всё наоборот: с трудом понимаю ,как можно без сладкого толстеть. Ем довольно мало, вот, вроде наелась уже, а шоколад так и норовит совратить с пути истинного, зовёт, зараза...

ВераКу
Ух ты ! У нас такого мороженого не видела . У нас примерно 80 гр-90 кк)) тоже в принципе нормально))
Не переживай, это не так и ненормально))) значит мозг требует !)))

MilediS
спасибо на добром слове, правда, сегодня я его точно не заслужила, сластей уж просто неприлично налопалась после ужина. Одно утешает - послезавтра в командировку, там уж точно не разъешься. Но это, конечно, не оправдание свинячить. Отчитаюсь по возвращении.
Засомневалась на счёт калорий в любимом мороженом, полезла смотреть - всё ж таки наоборот: граммов 45, а калорий 55. Ошибалась в свою пользу Всё равно, совсем немного по сравнению с сегодняшними шоколадами Исправлюсь.