Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 15:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 16:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2013
Сообщения: 64
Откуда: Карелия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
вы такие все спортивные..мне за себя прямо стыдно(...

_________________
Я ЕлиСавета, ко мне на "Ты".
Изображение

" Мы ждали завтрашний день
Каждый день ждали завтрашний день…"


Я только учусь питаться правильно.
Чем категоричнее запрет, тем непреодолимее желание.

Цель 1: 100 кг (-9,3)
Цель 2: 95 кг (-5)
Цель 3: 88,5 кг ( -6,5)
........
Пункт назначения: 65 кг (-2)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 16:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 249
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Mazima писал(а):
вы такие все спортивные..мне за себя прямо стыдно(...

дык... не надо стыдится) попробуйте какие-нибудь занятия, что-нибудь обязательно по душе придется!
а я мечтаю о танцах! хочу танцевать, не важно что и как... хоть зумбу, хоть восточные. вот сброшу еще десяточек кг и пойду на танцы!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 16:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Mazima
не переживай, пока форум тут не стала читать, тоже ничего особенно не делала, тока гуляла.. Все у тебя получится!!!
Kath81
Танцы это мечта :chir_lider4: Сейчас многие на латину ходят))

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 16:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 249
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Gost писал(а):
Mazima
не переживай, пока форум тут не стала читать, тоже ничего особенно не делала, тока гуляла.. Все у тебя получится!!!
Kath81
Танцы это мечта :chir_lider4: Сейчас многие на латину ходят))

да, там куда я хожу, есть и латина тоже. и фламенко, и зумба, и танец живота. вот бы... ну ладно, придет и моё время!)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 17:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2013
Сообщения: 203
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Привет,девченки!!!Какие классные отвесы!
Я вот тоже хочу в спортзал на тренажеры,но решила хотя бы до 90кг похудеть и тогда туда пойду.А пока тпая с Лесли по 3 мили,кстати,вчера поставила видио где Лесли с группой занимается,немного отличается от ее индивидуальной хотьбы,я бы сказала сложнее,ну мне так показалось,а может я просто уже к тем движениям привыкла.Но темп в групповом выше и не снижается практически до конца занятия,а в индивидуальном где-то за 15 мин до конца темп уменьшается.Вобщем,вчера я была красная и мокрая,но все дошагала до конца+еще с утяжелителямии(бутылками с водой),правда,только по 600гр.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 17:31 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2012
Сообщения: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Девченки! Решила попробовать похудеть при помощи учета калорий, очень вдохновляет, когда читаешь, как люди боорятся со своимим слабостями и превращают их в "сильности". ПРинимайте и меня в свою компашку. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 17:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Аналитик
Добро пожаловать))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 17:39 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2012
Сообщения: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 17:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 792
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 150

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (62)
Тусик42 писал(а):
ЕленаН
Да вроде хорошо))сегодня выхрдной))) а у тебя как?))я так до сих пор только по 30-35 минут занимаюсь...основные упражнения только делаю,а ты?

Не не, у меня сегодня рабочий день :-): Это я на работе иногда выхожу пообщаться, сайт все время включен, пытаюсь стаканы с водой считать ;;-))) Я полностью всю программу делаю, да и упражнения уже все как следует выполняю, мышцы потом дрожат с полчаса, а затем нормально все. За 5 занятий хорошо подтянуло, особенно ноги, спину. А вот пузико сопротивляется

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Kath81 писал(а):
ЕленаН писал(а):
Kath81
Поздравляю :bra_vo: :bra_vo: У меня за вчерашний день тоже -600. за три дня -1,3 кг. что то многовато :du_ma_et:

нормально, если хорошо себя чувствуете. организм сам определяет, сколько ему отдать) главное- не голодать!

Нет уж, голодовки это не для меня))

_________________
Изображение
Изображение
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ
04.08- 104,8кг
11.08- 103,6кг
19.08- 102,8кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 18:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 249
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Нет уж, голодовки это не для меня))


ну и правильно! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Анна Епифановская, BingBot, book, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, xelena555, YandexBot, Пустячок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB