Группа 65 => 55!

mishka_gammi

как раз набрела на сайт, когда решила что с калориями перебор :a_g_a:

я так понимаю это каждое блюдо взвешивать нужно?? :du_ma_et:

раньше никогда не считала, это для меня новое. а на глаз я вряд ли определю сколько грамм.

Леночек ВасильВовчи

вчера был день срыва- муж привез 4 пакета еды из Ленты, съела самое безобидное: молоко с овсяным печеньем :-)

но зато в 9 вечера.. и конечно не пошла на пробежку.. :-(

но! сегодня минус 500гр! :hi_hi_hi:

Маринака_Мандаринка

mishka_gammi писал(а):

как раз набрела на сайт, когда решила что с калориями перебор :a_g_a:

я так понимаю это каждое блюдо взвешивать нужно?? :du_ma_et:

раньше никогда не считала, это для меня новое. а на глаз я вряд ли определю сколько грамм.

Привет! Присоединяйся =) На форуме много полезного.

По поводу подсчета калорий. Сначала непривычно и лень, потом втягиваешься. Нужно все все взвешивать и заносить в таблицу. При такой скурпулезной работе сначала приходит удивление "неужели в этом моем любимом блюде столько калорий?". Можно добавлять в базу свои продукты.

Если сложно взвешивать каждую порцию советуют завести несколько контейнеров и распределять заранее еду на день. Тогда один раз в день морока, потом кушаешь не задумываясь. Мне пока не напряжно завтрак/обед/ужин взвешивать отдельно. На работу выйду - буду все по контейнерам расфасовывать.

mishka_gammi

сегодня пойду весы кухонные куплю :kli_ny:

буду тренироваться.

Леночек ВасильВовчи

mishka_gammi
я так очень долго свой глазомер настраивала))
мне все время казалось, что я съела граммулечку, а весы говорили обратное))

Mazayka

Леночек ВасильВовчи писал(а):

вчера был день срыва- муж привез 4 пакета еды из Ленты, съела самое безобидное: молоко с овсяным печеньем :-)

но зато в 9 вечера.. и конечно не пошла на пробежку.. :-(

но! сегодня минус 500гр! :hi_hi_hi:

Поздравляю, у меня наоборот, ничего не нарушаю, тренькаюсь каждый день, а вес стоит :ny_tik:

Что такое Лента?

Маринака_Мандаринка

mishka_gammi писал(а):

сегодня пойду весы кухонные куплю :kli_ny:

буду тренироваться.

Они еще разные бывают. Мне кажется удобнее плоские, чтобы с тарелкой можно было взвешивать. И если у них кнопки сенсорные, то это не всегда хорошо, потому что когда готовишь трогаешь сырыми руками и они глючат.
У меня такие, не самые удобные т.к. глючат от влаги

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Леночек ВасильВовчи писал(а):

mishka_gammi
я так очень долго свой глазомер настраивала))
мне все время казалось, что я съела граммулечку, а весы говорили обратное))

ага, я сначала тоже недоумевала что ж так много грамм, а еды непривычно мало))

mishka_gammi

девочки спасибо за советы :cool_cool:

Леночек ВасильВовчи , глазомер у меня явно нарушен :-)

обязательно ложечку сверху добавляю, а то вдруг не наемся.

Леночек ВасильВовчи

Маринака_Мандаринка
у меня вообще маленькие,сенсорные..на которых муж взвешивает порох и что-то там еще для своих патронов (для охоты) :hi_hi_hi:

Фантазерка

mishka_gammi
, а я не взвешивала никогда, хотя и весы есть хорошие. Я на глаз и на объем - видимо, глазомер хороший :-):

Маринака_Мандаринка писал(а):

И если у них кнопки сенсорные, то это не всегда хорошо, потому что когда готовишь трогаешь сырыми руками и они глючат.

у меня таких проблем не возникало ни разу, весам 4 месяца.

Mazayka писал(а):

Что такое Лента?

это гипер-маркет

Леночек ВасильВовчи писал(а):

вчера был день срыва- муж привез 4 пакета еды из Ленты, съела самое безобидное: молоко с овсяным печеньем :-)

но зато в 9 вечера.. и конечно не пошла на пробежку.. :-(

но! сегодня минус 500гр! :hi_hi_hi:

- 500 грамм - вот это ты разогналась! У меня тоже так было! Приятно, слов нет! :-):

Mazayka писал(а):

Поздравляю, у меня наоборот, ничего не нарушаю, тренькаюсь каждый день, а вес стоит :ny_tik:

У меня сейчас затык. Ем правильно, а каждый день +100 грамм, сегодня -200. Ерунда какая-то!

Группа 65 => 55!

Кто сейчас на конференции