Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 08:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2013
Сообщения: 329
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 565

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
haos
:bra_vo:

поддерживаю на 100% :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Всем желаю поймать волну похудения, я вроде на ней.... Решила идти к 51 кг...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:37 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
добрый день всем)присоединяюсь. Я в процессе с 62 к 53.Пока успешно.тьфу-тьфу-тьфу))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Koshka315, давай, я тоже к 53, а потом к 51....

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 572
Пол: Женский
В наличии: 289

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
девчоночки! помогите советами...я набрала столько же сколько и было...надо срочно худеть...хочу скинуть 10 кг где то...как всегда хочется все побыстрее...но понимаю, что это не правильно..завтра сажусь на гречку, кефир и яблоки...хочу чтобы вес не возвращался...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Elena_E, а как набрала, за сколько по времени, а спорт есть???

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 11:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 572
Пол: Женский
В наличии: 289

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс
ну получается за год) год назад так же поправилась (62кг), в марте-апреле села на диету и похудела на 7кг(55кг)...после отпуска набрала 3 кг...ну это мой стандартный вес-58кг...(хотя хочется меньше), занялась спортом...и ходила до нового года...а после него забила на все, вот и опять вернулась к началу....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 13:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Elena_E, у меня было тоже самое в прошлом году сбросила за 8 недель к июню 10 кг, а к ноябрю их набрала и стала 65... но сейчас сбросила в более медленном темпе и думаю как жить дальше.... сбросить не тяжело, как жить, находясь в нужном весе???????????????????

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 19:45 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 05.04.2013
Сообщения: 1
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки , миленькие! Вам любой доктор скажет, что девиз: "Чем худее, тем лучше"-это девиз анорексичек. Все хорошо в меру. У меня рост тоже 164 см. Вес 72 кг. :sh_ok: Сегодня решила готовиться к отпуску до которого осталось 2 месяца. Уже посчитала по формулам, что надо в идеале быть от 58-62 кг. Теперь дело осталось за малым :-) Завтра решила начать с напитка Вода Сасси (Sassy water), ограничения сладкого(Я просто ужасная сладкоежка)и достану свой забытый обруч. Надеюсь , что за 2 месяца хотя бы 5 кг сбросить. Всем удачи!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 20:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Для 164 см вес 58-62 кг это кабаний вес,а не идеальный.А вот 48-54 кг идеально.

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dan-sao, destroy611, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, irina_m1973, laklimosa, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, TrendictionBot, VEA, xelena555, YandexBot, ирья, МамаСони


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB