Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами

Юлия777

А я вареники так и не делала ленивые, а ведь тоже хотела попробовать сделать, вот кто-то делает и ест не рассуждая, а я только "хотела"...

пчелка0880

привет девочки :pri_vet:-:

я что то наглая стала не отчитываюсь
я могу сразу за всю неделю :-)

зарядка каждый день.....еда правильная день-день белки......воды много.....минус два кило :-)

а я сегодня с делами справилась,сейчас голубцы делаю....у меня сегодня день ПП-так что буду и я их есть

Mouse_ntl

Юлия777, я не переживаю главное правильные продукты туда сунуть и тогда можно даже пирогами и шаурмой каждый день питаться :-)

пчелка0880, о... голубцы для меня настоящая морока... вот на что на что... а на них у меня руки не стоят :-)

пчелка0880

Mouse_ntl
да ладно что там их готовить,зато потом мужу хорошо в тормозки класть....это любимое или голубцы или блины и сытно и удобно

Mouse_ntl

у меня муж и суп и мясоко тушеное с ганиром неплохо в тормозки берет :-)

пчелка0880

да и мой что не дашь то и берет :-)

Mouse_ntl

я могу максимум ленивые голубчики сделать... на обычные у меня терпения нет :-)

Mouse_ntl

Всем приветик...

Отчет за 7.06.16

Утром лило как из ведра, поэтому спалось хорошо до 8 :whistle1:

После пробуждения позавтракала кашкой 9ть злаков + лен с малинкой все это запила зеленым чаем без сахара. Потом была большая стирка и уборка с перекусом в перемешку, для перекуса у меня было яблоко и морковь. Игры с ребенком, рисование, прятки и обед уха с натотенией. Потом я долго на фитболе ребенка укачивала спать... где-то 3 часа.. безполезно... потом был перекус малышка варениками, я творогом, а на ужин курочка с салатом. Потом тренировка "НЕТ проблемных зон" душ и спокойной ночи малыши :-)

Гильчонок

Девчата всем приветик! :pri_vet:-:

у нас сегодня +28 и дождик, ну хоть что тепло радует :a_g_a:

Отчитываюсь за два дня: вчера у меня был выходной, я от души наелась поз из баранины и не жалею об этом, а потом по стандарту пп :-)

тренировки не было. Сегодня встала в 7 часов, сходила с бабушкой в пк, потом позавтракала омлетом и салатом из томатов со сметаной, перекус дыня, потом тренировка руки\спина + йога :-):

обед котлеты из индюшки (Ира спасибо :whistle1:

) +перловка +зелень
полдник овсяные печенья + молоко
ужин тунец + салат

Поспала в обед :-)

Mouse_ntl
Разделяю, но в дни силовых кардио есть в любом случае, хожу плюс много :a_g_a:

сейчас йог добавлю на воздухе, а то деревянная вся :ny_tik:

Юлия777

Всем привет!
Не теряйте я в отпуск, не будет примерно недельку.

Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами

Кто сейчас на конференции