как у всех, работа дом,работа дом.... с мужем тоже видемся только ночью, в спящем состоянии
нехватка положительных эмоций

Ты даже того не понимаешь, что это наилучший вариант. Худший - это когда работают в одном офисе, а он вдобавок еще и начальник. Когда наоборот начальница она даже не рассматривается как совершенно провальный вариант. А так секс по фински - лучший в мире. Он весь день на лесоповале упахивается, она дома кукует. Приходит домой, она его кормит супом, показывает пятку и он готов.

Всем привет! Сегодня отвес 200. На завтрак был кефир и мафин с ягодами.
На обед будет суп-пюре из цветной капусты + грудка индюшки отварная + салат из огурцов и помидоров
Утром была пробежка вместо тренировки.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Lalochka спасибо! Пока держусь. Вчера правда тоже был почти нервный срыв.... досталось как всегда больше всех мужу. Но потом все же помирились ))

Добавлено спустя 50 секунд:

Лен, может кому-то стоит поменять работу, если есть такая возможность?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Coyote и все то Вы знаете, ну просто кладезь полезной информации.... Вам должно быть лет сто, как минимум

всем приветик

настроение в норме - полет нормальный.
после вчерашнего глобального отвеса в - 0,8 (65,1) сегодня привес +0,4 (65,5) и еще кд...

за окном дождь и серость... сегодня день такой странный... вот жизнь непредсказуема...
перед обедом был пирог поминальный, от которого грех отказываться...
а в обед д/р в другом кабинете... (тут дыня, черешня, курица и вино)

жесть... но такова жизнь

Добавлено спустя 23 секунды:
свой обед понесу домой... завтра съем

Добрый вечер девули)
Я сегодня с утра в делах приятных - в салоне была, волосы, маникюр, все такое) прям масса удовольствия) Правда для этого занятие с Иларией пришлось совсем на утро перенести - я ее обожаю. Обожаю))))
По питанию сегодня - кстати утром благополучно проспала и не взвесилась(((((( - а по питанию таки 1630 сегодня, по жирам чуть перебрала - но вчера недобрала так же чуть, поэтому не в панике)))
Marikol как пробежка? как ощущения?)))
EvgeniaEEЖенечка, жизнь на самом деле такая...

Ну положим такие штуки надо узнавать когда физиология подоспеет. Это мальчикам. А девочкам так с мамочкиным молоком впитывать, иначе дело пропащее. Разве что сама дойдет, ближе к климаксу.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Полюбому надо взвешиваться. тем более что в выхи проспать можно и нужно сознательно. Просто если в будни встаешь в 7 часов, а в выхи в 8, надо к весу прибавить 100 г. На весах 85,4, записать 85,5. Если встала на 2 часа позже, прибавить 200 г. Это азы МФ, которые позволяют четко отслеживать вес. Другого пути нет.

всем добра!!! Приветики!!
Пятницааааа хоть какая то радость

Так и будем поступать муж тоже такое решение принял

Доброе утро девочки) Пятница и правда радует всегда) у нас правда дождь, но хоть не будет жары этой бешеной, а то вчера все передвигались короткими перебежками:)
У меня вес тот же, но это и понятно - середина цикла)))) Собираюсь в зал скоро, люблюююююю я это:))))

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Coyote азы МФ, который Вы так настойчиво продаете всем и каждому на форуме, меня не интересуют. Поэтому пожалуйста, не утруждайте себя комментариями в мой адрес.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Лен, ну у тебя прям такие перемены грядут... это здорово))))

Да оно все бы ничего, если бы МФ в отличие от гоповских диет не был выстроен на твердом фундаменте физиологии человека. И в него зашиты все основные закономерности поведения обмена в экстремальных условиях, что и есть диета. Для того, чтобы этих самых экстремальных условий не допустить. Кто это понял, тот похудел. Кто нет - продолжает верить в сказки. Худеет летом, на 1200 ккал, еще на какой лабуде.

Всем привет! В пятницу утром уехали в гости (к друзьям на дачу), намечался огромный сабантуй, но все испортила погода.... хотели вернуться только завтра вечером, но нет сил уже кушать и бухать глядя на дождь... такая блин романтика вылезет мне кажется боком.
Была бы хорошая погода, булки бы пораструсили.
Сегодня не взвесилась - не было весов под рукой.
Все завтра- и вес и замеры.