шум, гам... Ну, хорошо, вот я сейчас взвешаюсь. 56.30. Позавчера было 55.5 или что-то около того. Понимаю, что дело не в шикарных конфетах, а в изрядной порции стресканной вчера вечером свежепосоленной селёдочной икры. И как мне отделить шум от этой самой икры от эффекта парочки лишних конфет, съеденных в полдник? И, отдельный вопрос: неужели банан или конфета вот так сразу могут дать прибавку в 100 гр? Я понимаю, что если каждый день по лишней конфете, то за год килограммов шесть можно поднаесть. Но у меня одна конфета стограммовую прибавку, слава богу, вот так сразу не даёт.
ок, попробую вчитаться в вашу минусфунтовую матчасть, как время будет. приступала пару раз уже, но толком так и не вникла.

Самое разумное сначала по Айзенку протестироваться. Может и приступать тогда резона особого не будет.

Отпускаю тебе твою дерзость, ибо не ведаешь, на кого крошишь батон.
Думаю, самое разумное набрать сначала килограммов двадцать, тогда во всё вникнется, сразу потянет грызть гранит науки, мотивация появится потому что серьёзная. Сейчас получается,что лишнего веса нет, и стимула нет читать-запоминать. Получается, что на форуме потолкаться тянет, из опаски, что снова отъешься. Но для того, чтобы умственную леность преодолеть, мотивация нужна. А мозги напрягать леееееень, особенно после 11-часового рабочего дня, как сегодня.

=Blade=
Привет, добро пожаловать)
Мы почти одного роста и веса

ВераКу
Coyote
natali_0909_
Oxanka 1
Всем привет! С удовольствием почитала ваш последний разговор тут, а то мало обычно тут нового

Не знал, что в желтых штанах. Ку 2 раза. Припиши к нику.

Coyote
опять дерзишь. штаны малиновые в линейке, что ль, не видишь?

Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:
кроме шуток, граждане форумчане, чёт мне страхово. Третий или четвёртый вечер сласти точу без счёта, т.е., если таки посчитать, конфет штук по восемь за вечер
Пытаюсь калории считать - не считается, бросаю, одолел какой-то цинизм. С утра начинаю считать, к моменту возвращения с работы уже настрой куда-то испаряется. Вроде, поешь нормально (говорю себе, ладно, не взвешивай, но и лишнего ни-ни) - кругами походишь, и за конфеты. Может, посоветуете, что почитать такое, мозгопромывающее, ликвидирующее конфетный зажор. А то, чую, скоро придётся идти в другие темки, где с килограммами борются, а не вес поддерживают

Восемь конфет? Поверь опытному сладкоеду, это еще не "без счета" Ну правда, в чем зажор-то? Вот 800 грамм за раз - это так можно назвать, понимаю.
Ну а вообще, ты ощущаешь дискомфорт от этих лишних конфет? Может, не все так страшно? Может, у тебя просто нехватка калорий за день, и организм их так пытается "добрать"?

Superstar
так ведь оно как выходит: те 1800 калорий, которые, как я опытным путём вычислила, держат вес на месте, обеспечивают мне абсолютную сытость, как говорится, за глаза. Котлет с картошкой и яблок с виноградом не хочется железно. Конфет хочется, но терпимо, когда считаю, могу рот на замок закрыть - вписалось три конфеты в 1800, я их съела и успокоилась.
Когда не считаю, успокоиться почти никогда не получается. Таскаю ещё сласти. При этом нормальной еды съедаю примерно как на подсчёте, т.е. более чем достаточно для насыщения. А теперь ещё и считать с души воротит... Селёдка в доме, слава богу, кончилась, завтра с утра можно адекватную цифру на весах получить. И чую, не порадует она меня

А я без очков плохо вижу. Могу по дому передвигаться, кота от собаки могу отличить (по размеру хотя бы), но не могу читать, водить машину и т.д. Ну вот такой у меня дефект зрения.
А неумение "на глаз" определять необходимое и достаточное количество еды - такой дефект у всех у нас, кто набирает лишний вес (есть счастливки единичные, которые лишены такого дефекта - так они всегда стройняшки). И подсчет калорий - это "очки" для того, чтобы контролировать свою еду. Вот как-то так я это себе представляю.
Справедливости ради - сравнение придумала не сама, прочитала, но очень его прочувствовала.