Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

DELETED10

Солнце в облаках писал(а):

если бы вы продолжили жить на 1200 ккал,

????? зачем жить на 1200. Смысл?

МФ как раз помогает сойти с пресловутых 1200 ккал.
И жить нормально и во время сброса веса, и самое главное после - на поддержании.

Coyote

Солнце в облаках писал(а):

ksu_una
Вы поднимались с очень низкой калорийности, поэтому эти 5 кг (75.6-70.5 если верить вашему информеру) - это зона текущих колебаний. Этот вес ушел бы все равно, если бы вы продолжили жить на 1200 ккал, то организм бы залез в следующие 5 кг и потихоньку ушли бы эти от 75 до 70. А так как вы начали повышать калорийность медленно и плавно :cool_cool:

, то организм перестал тихонечко ра патронивать следующую десятку и стабилизровался на том, что есть, отдав балансную воду.
Это исключительно ИМХО, никого ни в чем переубеждать не собираюсь. Просто именно ваш пример не совсем подходит для иллюстрации работоспособности МФ. :ro_za:

Рассуждать на тему благотворности дальнейшего похудения на 5 кг на 1200 кг это нечто. В 2 раза меньше витаминов и минералов, обмен крякнут уже давно, волосы/ногти никакие, цикл под угрозой, постоянный стресс, выкинут из общества где всегда что-то едят запретное, и постоянный риск сорваться с откатом на 5 кг.
Еще раз: нигде и никогда не афишируются основы регулирования и изменения обмена, основа МФ, поскольку эти данные напрочь подрывают основу всех коммерческих систем похудения звездных диетологов. Вдобавок народу с улицы внушается, что чем меньше еды, тем лучше, и худеют только волевые люди, выдерживающие этот режим. Дальше углубляться не хочется, это особая песня.

DELETED10

Солнце в облаках писал(а):

И про ту же японку чуть ли не в каждом втором дневнике пишут, что все получалось и худели.

ага

я на японке аж 3 раза худела :-)

и на НКД тоже... худела красиво и здорово, на японке 24 кг за два месяца)) Супер, :cool_cool:

но и возраст и здоровье позволяли тогда. и вернулись они не скоро, но все равно вернулись. И больше финт с японкой не проходил... Хотя еще 3 раза пробовала. :a_g_a:

Худеть жеж - это ж надо обязательно мучиться, голодать и изнурять себя спортом, а если не - то это не худелки))) :mi_ga_et:

Coyote

Солнце в облаках писал(а):

за отличными результатами похудения на НКД даже в архив ходить не надо. И про ту же японку чуть ли не в каждом втором дневнике пишут, что все получалось и худели.

При этом количество успешных похудений на японке в 3-4 раза превышает количество худевших на ней людей. Чем и хороша японка - на носу отпуск, свадьба - помучилась 13 дней и вуаля, ты звезда пляжа (если еще и демонстрировать себя людям на отдалении). А после отката снова на японку, как вариант на яичку.

Солнце в облаках

Coyote писал(а):

Солнце в облаках писал(а):

ksu_una
Вы поднимались с очень низкой калорийности, поэтому эти 5 кг (75.6-70.5 если верить вашему информеру) - это зона текущих колебаний. Этот вес ушел бы все равно, если бы вы продолжили жить на 1200 ккал, то организм бы залез в следующие 5 кг и потихоньку ушли бы эти от 75 до 70. А так как вы начали повышать калорийность медленно и плавно :cool_cool:

, то организм перестал тихонечко ра патронивать следующую десятку и стабилизровался на том, что есть, отдав балансную воду.
Это исключительно ИМХО, никого ни в чем переубеждать не собираюсь. Просто именно ваш пример не совсем подходит для иллюстрации работоспособности МФ. :ro_za:

Рассуждать на тему благотворности дальнейшего похудения на 5 кг на 1200 кг это нечто.

В каком месте я написала, что жить на 1200 - это хорошо? :sh_ok:

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

Coyote писал(а):

Солнце в облаках писал(а):

за отличными результатами похудения на НКД даже в архив ходить не надо. И про ту же японку чуть ли не в каждом втором дневнике пишут, что все получалось и худели.

При этом количество успешных похудений на японке в 3-4 раза превышает количество худевших на ней людей. Чем и хороша японка - на носу отпуск, свадьба - помучился 13 дней и вуаля, ты звезда пляжа. А после отката снова на японку, как вариант на яичку.

Но ведь работает же :a_g_a:

и последующий результат тоже известен :a_g_a:

А на МФ нет примеров, поэтому и последующий эффект не виден :du_ma_et:

а хотелось бы видеть. Только и всего.

uela

Солнце в облаках писал(а):

ksu_una
Вы поднимались с очень низкой калорийности, поэтому эти 5 кг (75.6-70.5 если верить вашему информеру) - это зона текущих колебаний. ...

типа как в вашей голове зона свистящего ветра？

kiiara

Солнце в облаках писал(а):

ksu_una
Вы поднимались с очень низкой калорийности, поэтому эти 5 кг (75.6-70.5 если верить вашему информеру) - это зона текущих колебаний. Этот вес ушел бы все равно, если бы вы продолжили жить на 1200 ккал, то организм бы залез в следующие 5 кг и потихоньку ушли бы эти от 75 до 70. А так как вы начали повышать калорийность медленно и плавно :cool_cool:

, то организм перестал тихонечко ра патронивать следующую десятку и стабилизровался на том, что есть, отдав балансную воду.
Это исключительно ИМХО, никого ни в чем переубеждать не собираюсь. Просто именно ваш пример не совсем подходит для иллюстрации работоспособности МФ. :ro_za:

Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:

Luchs писал(а):

Не понимаю зачем вам чужие примеры- у кого сработало у кого нет- главное чтоб у Вас, а не у какой то там виртуальной Вали-Мани-Феклы, а именно у Вас сработало...
У кого получилось чаще всего в форуме перестают нуждаться.
-----
Почитайте ради интереса хотя бы дневник Ирон - найдите в архиве. Похудела со 116 до 50 с чем то. И ушла с форума..

Потому что МФ крайне агрессивно продвигается и как мы видим пару страниц назад , - на любые "неудобные" вопросы от Кайота выливается поток бессмыленной брани :ne_ne_ne:

Дневник Ирон я не нашла, хотя архив честно проштудировала, но опять же она одна, а за отличными результатами похудения на НКД даже в архив ходить не надо. И про ту же японку чуть ли не в каждом втором дневнике пишут, что все получалось и худели.
Мне нравится позиция Бронниковой: "Все диеты работают, но лишь до определенного момента".

почему то я взяла и нашла. кто захочет,тот все найдет,дневник есть в архиве

Coyote

Luchs писал(а):

возраст и здоровье позволяли тогда

МФ ведь последнее прибежище отчаявшихся и все перепробовавших людей. Внушать здоровой как лошади тетке в 30 лет что японка не есть гуд бесполезно, с японкой она плоды начнет пожинать через месяц, а там хоть трава не расти, можно снова балахоном прикрыться, дивиденты сняты, а что проценты придется потом платить - who cares?

Солнце в облаках

kiiara писал(а):

почему то я взяла и нашла. кто захочет,тот все найдет,дневник есть в архиве

Рада за вас.

Добавлено спустя 8 минут 44 секунды:

Coyote писал(а):

Luchs писал(а):

возраст и здоровье позволяли тогда

МФ ведь последнее прибежище отчаявшихся и все перепробовавших людей.

Согласна. И именно поэтому "перебовавшим" уже не хочется, как в омут, бросаться в новую систему.
МФ- это все же система питания. И у нее есть свои правила. И должны быть свои результаты, исключения и т.д.
Про то как клево жить на 2000, а еще лучше на 2500 ккал никому об'яснять не надо. Брин вон на себе эксперементы прилюдные устраивает и наглядно демонстрирует принцип "больше железок тягаешь - больше ешь".
А на МФ есть много кто кайфово проводит время на разгоне и ... все, потом исчезают.... да, жизнь, проблемы и т.д..... но ведь у рабочей системы должны быть сотни успешных примеров

Coyote

Январетта писал(а):

felice_cuerpo писал(а):

Возмущаются же здесь, что калькулятор платный. А что неудобно? 1 раз в неделю 2 цифры сложить?

Ну меня, например, полностью устраивает подсчёт калорий тут, на калоризаторе, в постоянном режиме.
А раз в неделю у меня будет явный перебор

Такие вот знатоки МФ на тему рассуждают. Для них калькулятор МФ - машинка для подсчета калорий еды, наподобие дионовкого планировщика или калоризаторского анализатора. А что это алгоритм подсчета калорийности на будущее исходя из прошлого опыта похудения конкретного человека, который создавался десяток лет на основе живых наблюдений над обменом и зависимостями между едой и привесами, им в голову придти не может. Зачем усложнять, все просто - копи силу воли, терпи и не ешь, срази всех красотой, отъешься потом.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции