Вроде кто то писал про градусы ФУ ?? не нашла.. теперь и не знаю, пора мне умирать или нет

Вспомнила!!!! никто не писал, это я в интернете про него читала ( к другому доктору мне видно надо!)
Посмотрела свой ФУ... поживу ещё!!

фрукты я ем в углеводные дни

каждый продукт отдельно каждые 2 часа
я еще Л карнитин под язык кладу с утра до приема пищи за 10 мин

пойду в четверг делать анализ -чето мне мои складки не нравятся

он у Вас в чем??

Л карнитин в порошке

а забыла сказать если вы про орехи- кизил то среднеазиатский паслен (вроде как овощ) а не орех, а фисташки неочищеные 100 гр

Это с какого перепуга? Еще можно Ковалькова понять, который до пешего похода советует карнитин, хотя у него тоже в том свой интерес, но перед едой - полный маразм. Тебе деньги некуда девать или тупо проплаченно врешь?

выяснено опытным путем...т.к. если я его после еды буду хавать- то все время хочется хавать, если после 18-00 хавать - то сплю плохо. утором самото

Ах вот оно чего - дилемма не хавать или нет, а до или после. Тогда безнадега.

А что плохого в l -карнитине? Когда пила с зимы элькар, то весной чувствовала себя замечательно, не было разбитости.. на дорожке могла бежать по 50-60 мин без отдыха.. хотела в этом году тоже начать пить с декабря...

Кто ж спорит -- способов множество. Более точных, менее точных. Тут действует принцип Анны Карениной: все измерения хороши одинаково, но плохи по-разному. Все без исключения лабораторно-инструментальные методы позволяют изучать свой организм. Замечательно. Но когда слышишь: "дайте мне угол! дайте мне его с точность до сотых!" хочется успокоить человека, мол, не переживайте, ничего судьбоносного в том нет. Он, угол этот, отражает состояние организма в моменте, но не дифференцирует по болезням. Вот как, допустим, бледный вид и холодные уши могут быть и при поносе и при ожирении. Так и значения угла "бледнеют" на фоне каких-то изменений в организме, лишний вес не исключение. Сомневаюсь, что кто-то об этом не знает, и при одышке, повышенном давлении, сахаре и прочих "мелочах" надеется иметь идеальные результаты.Чего уж тут хвататься за угол, как за соломинку? Улучшается общее состояние -- следовательно, повышается угол. И как уже писала, наибольшее влияние на угол оказывают клетки скелетной мускулатуры, то и процесс становления фитнесняшки будет отражаться в значениях.

Поймите меня правильно: проводите себе биоимпеданс на здоровье, лучше в динамике. Отмечайте рост мышц, знайте, сколько в вас воды и кроме собственных ощущений при снижении веса подтверждайте данными фазового угла. Но не наоборот! Мол, я получу фазовый угол, получу какое-то секретное знание, и сразу же начну худеть от этого. Вот когда закончат разрабатывать сыворотку от ожирения - тогда велкам - ввели тебе сыворотку, организм сам вырабатывает антитела к грелину, худей себе спокойно. Но пока это удовольствие только для крысок лабораторных.
Поэтому важно понимать, где здравое знание метода, а где танцы с бубном.