Особенно я.

Здравствуйте!
В командировке была. Калорий не считала, вес не изменился - 55,2 с таким уезжала, с таким же и вернулась. Видимо, если где и переела, то энергозатраты всё покрыли. Да и сложно переесть, когда ешь в основном завтрак-ужин, а на обед батончик энергетический. Вчера, слопав в один присест три конфеты, принялась опять считать. Эти подсчёты уже как оберег какой-то - и без них прекрасно знаешь, что лишнее, а что нет. Но... сорваться, да, есть опаска

Привет) Честно говоря, это не очень хорошо, когда обед выпадает, или заменяется батончиком Хорошо, что у тебя это только временно так было.

я к вам...у меня депрессия такой период что сзади пионерка а спереди пенсионерка- похудела а голову новую не пришила...даже еще и чаще женщиной стали называть...
щас в раздумье а стоит и мне держать вес и ограничивать себя в положительных эмоциях???

Всем приветик!
Я тихонько в уголочке притаилась. То сладости поедаю, то потом худею .

=Blade=, если положительных эмоций от похудевшего тела нет, то конечно, не за чем.

=Blade=
А ты давно снизила вес? Я сперва тоже поднапряглась на эту тему, но потом как-то лицо подтянулось, что ли. Может, и сейчас чуть старше выгляжу, чем до похудения, но уж точно не критично. Знакомые даже говорят - помолодела, хотя я понимаю, что это касается всего совокупности, а не кожи лица. Может, тебе просто подождать? И в любом случае выбрось из головы эти пошутайки дурацкие про пионерок и пенсионерок, их сочинило сто лет назад какое-то быдло малоумное, а мы на себя, молодых и красивых, этот мусор словесный примеряем и настроение себе им портим. Пенсионерок вместе с пионерками - в сад! Ты у себя одна и вообще одна такая на целом свете, и нечего себя чужими аршинам мерить.
Эко я разбушевалась - видать, потому, что сама недавно размышляла о поговорке про "ягодку опять" и о том, как она настроение в день рождения портит

Вес держу в норме 3 года...каждый декабрь вхожу в пляжную форму (ниже нормы 3-5 кг) -с усилием - каждый кг. вырываю с боем.
Последний год чтото контур лица поплыл, скорее всего общие проблемы со здоровьем + возраст... пока делаю филеры нормально -полгода проходит-опять унылое лицо...

Восхитительно, что 35 возраст. Если ты себя списала то обратно тебя никто уже не запишет. А проблема понятна - минус 5 кг мышц + 5 кг жира за каждый такой годовой цикл. Утрирую но таки. Сходи не поскупись на анализатор состава тела, удивишься. И нахрена тебе ИМТ 19 непонятно.

natali_0909_ Вообще да, и врачи не советуют много раз толстеть-худеть. Они теперь говорят, что лишний вес (не путать с ожирением) здоровью, по новым данным, не вредит, а вот колебания веса - увы, да. Может, поэтому и контур "плывёт"? забей ты на эту пляжную форму... я не к тому, чтобы нарочно щёки наедать, но вес 65, с твоим-то ростом - по-моему, идеальный вес как раз. Зачем 61? Это мне 65 много, так у меня рост 162.