Мотивашки

koraskor

FEM писал(а):

Приветствую всех заглянувших! :-):

Чуть выше здесь разместила своё новогоднее обращение ко всем обитателям форума - похудевшим, худеющим, только начавшим и даже пока ещё собирающимся начать худеть - автор Худей-ка. Замечательное обращение :co_ol:

. К нему прилагался не менее замечательный видеоклип, который мне посмотреть не удалось: ссылка на него не работает (повреждена или просто неправильно размещена). Поскольку я ждала появления этого клипа, то заглянула в дневничок Алисы и посмотрела видео там. Это прекрасно! Невероятно красиво, эмоционально и трогательно до слёз! Лучшей мотивации для достижения цели я не встречала. Алиса, спасибо Вам за него огромное! Этот клип должны увидеть все! Поэтому я взяла на себя смелость (или наглость?) скопировать из дневничка рабочую ссылку и перенести её сюда.

Смотрите! Наслаждайтесь! Вдохновляйтесь! Не бойтесь летать!

Алиса - Худей-ка: "ЛЕТАЮ!"

Молодец, FEM!!! Правильно сделала ))) Я еще разок глянула, слезу утерла )))

FEM

koraskor писал(а):

Молодец, FEM!!! Правильно сделала ))) Я еще разок глянула, слезу утерла )))

Спасибо!

Только это не меня, а Алису благодарить надо! Она просто молодчина! :co_ol:

лама

Вложение:

a9daf0a0ada2.jpg

Вложение:

H_dyuI2ZhcQ.jpg

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:

Вложение:

1434789_24262-550x500.jpg

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Вложение:

Pm1yDiBT3Uw.jpg

ULIGERA

Danarai писал(а):

Обычный завтрак какой то хилый. Там явно не хватает чего-то посущественее яблока и бутерброда с непонятно чем.
Вообще в большинстве фитнес соо какая то странная паника по поводу НГ стола и праздников, ах я слизнула майонезика, съела лишнюю конфетку, зачем забивать себе голову такой ерундой, надо отдыхать и наслаждаться жизнью, хотя бы в НГ. Мне вообще не понятно кому такие агитки предназначены, те кто правильно питаются и за праздничным столом найдут, полезные блюда, приготовят и принесут с собой и тд. Или это для страдальцев на диких голодных диетах ?

вообще-то это просто юмор))) не нужно так уж усложнять)) Если вас это не касается пройдите молча мимо, на каждого не угодишь :ne_ne_ne:

Раньше выкладывала мотивки всех устраивало, сейчас через раз недовольство высказывают, от голода что-ли столь принципиальными стали, будьте проще :-|-:

Stacy1984

Кстати. в картинке про мечты самое страшное это общество.

mmavc

лама писал(а):

Некоторые тут пишут бесполезная штука, но вывод должен сделать каждый сам для себя.
хала-хуп штука не плохая, если у вас большая масса тела и мышечный тонус на нуле . Главное не сдаваться при появлении синяков и крутить желательно каждый день . Я кручу и мне нравится и спустя 8 месяцев я могу уже сравнить как я крутила вначале и сейчас

Люди с большой массой тела не смогут сразу прыгать с Дж. Майклс нагрузка на суставы очень большая

Для начала и хула-хуп хорош. Главное - не застрять на нем и не считать основным упражнением)))
Если вес превышает норму более, чем на 20 килограмм при малоподвижном образе жизни - прогулки, спокойные, длиной в час + хула-хуп + легкая гимнастика - хороший способ подготовить организм к предстоящим нагрузкам.

Дорогу осилит идущий.
Удачи Вам, девчата

ULIGERA

ULIGERA

ULIGERA

ULIGERA

Мотивашки

Кто сейчас на конференции