у нас, конечно, большая с тобой разница, но напишу. я без физнагрузки, только на подсчете пока. у меня живот не ушел (сужу по вещам), но ушла как-то попа немного, джинсы провисли в районе булок . и сегодня достала куртку, в которой было слегка тесновато мне, а сейчас в ней просторно, хорошо. но я не меряю свои объемы, так что могу судить только по вещам.
кстати, внешне не заметно, что я похудела, но при моем весе -9 кг, это как слону дробина. может на -20 будет заметно

Месяц -полтора.

через месяц-полтора т.е.месяц-полтора вес будет стоять?

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

ну я думаю что сдвиг веса будет зависеть и от начального веса...
а ты 9кг за по времени за сколько сбросила? и занималась ли при этом спортом?

Лёлечка15, месяц-полтора до видимых на теле результатов. Если к "видимым" относиться число на весах, то раньше.

я почему интересуюсь: у меня в первую очередь видимые(объёмы уходят), а вес может стоять или вообще увеличиться(но у меня хороший запас мышц - была у тренера по питанию)...

Всем привет! Я новичок здесь. Считаю калории уже две недели, мой коридор от 1200 до 1400 максимум. Получается всегда 1200-1300 не больше. Занимаюсь зумбой 3 раза в неделю, а эффект -1кг, - 1.5 кг. почему так? неужели 1200 это много? у кого так было?

Может 1200 как раз мало? Огда вес уходит не будет.

Два года назад на подсчёте я сбросила за 7 месяцев 32 кг, но при физических нагрузках брала сидячий образ жизни(25/25/50), надо разогнать организм, потом пойдёт быстрей

а вес то какой?

хотелось бы узнать рост и вес Ваш.
1200-1400 это очень мало, не портите обменку.
НО -1 кг за первую неделю и -1.5 за вторую? и это Вы еще жалуетесь, что мало уходит????? не гневите Бога