Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 18:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4304, 4305, 4306, 4307, 4308, 4309, 4310 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 17:04 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 48
Откуда: Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa
конечно, каждый кусочек сначала взвешивается, я часто(но бывает ленюсь) с вечера все готовлю, взвешиваю и раскладываю по биточкам :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 17:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Машенька15 писал(а):
SovuniJa
конечно, каждый кусочек сначала взвешивается, я часто(но бывает ленюсь) с вечера все готовлю, взвешиваю и раскладываю по биточкам :-):
Вложение:
сэндвич.JPG

Т.е. калорийность для этого сэндвича Вы рассчитывали и внесли в базу сами?) Тогда все, вопрос снят)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 11:38 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 48
Откуда: Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра :-):
у меня вес все еще стоит. вчера наела до 1800 :ne_vi_del:

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Я уже думаю, может три килограмма организм отдал и это слишком много для него и нужен перерыв? Но сколько этот перерыв длиться будет..пока снова начнет отдавать :-( :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 11:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Машенька15 писал(а):
у меня вес все еще стоит.

один нескромный, но очень существенный вопрос - а когда у Вас КД по плану? т.е. какая фаза цикла сейчас?
Потому что это имеет значение при похудении. Основной сброс веса идет в первые 10 дней, а перед КД задерживается водичка в организме и вес почти не уходит или даже привес. Вы это учитываете?

_________________
Света

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 11:55 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 48
Откуда: Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
swewar
была с 9 по 11 этого месяца, еще не скоро. В эти дни вес скакал - но не стоял на месте, то минус -300, то плюс 100/200, а дни закончились и резко -500.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 18:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
swewar писал(а):
Доброе утро всем!
Машенька15 писал(а):
у меня вес все еще стоит.

один нескромный, но очень существенный вопрос - а когда у Вас КД по плану? т.е. какая фаза цикла сейчас?
Потому что это имеет значение при похудении. Основной сброс веса идет в первые 10 дней, а перед КД задерживается водичка в организме и вес почти не уходит или даже привес. Вы это учитываете?

А у меня наоборот, основной сброс веса идет в последнюю неделю перед КД и немного еще в первые дни. А потом сразу идут привесы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 11:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Алина Климова писал(а):
А у меня наоборот, основной сброс веса идет в последнюю неделю перед КД и немного еще в первые дни. А потом сразу идут привесы.


Наверно и так может быть! У каждого индивидуально. Я просто хотела сказать, что это тоже надо учитывать. Но только после нескольких месяцев наблюдений, можно установить свою индивидуальную зависимость сброса веса от фазы цикла.

_________________
Света

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2016, 21:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2016
Сообщения: 116
Откуда: в мечтах из Сеула, в реальности Украина - родная страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас еще пока в очередной раз не начала считать калории, думаю, нет смысла этого делать с учетом того, что через неделю на море еду, где кормить будут трижды в день ) Поэтому пока осматриваюсь.
Но помню, что раньше несколько раз начинала их считать, а через время мне все надоедало и я конкретно путалась. Долго ж возиться не люблю, вот и брала калорийность рецептов готовых блюд, что тут имеется, а потом в очередной раз читала, что там же ж без ужарки-уварки она везде, и у меня руки опускались, так что я бросала это дело.
Надеюсь, в этот раз я больше врублюсь в суть да дело и буду держаться и не срываться. :spruce_up:

_________________
Изображение

Мои КОНКУРСЫ:
"Феникс - Возрождение из пепла" 3 сезон (отчеты по субботам)
Кубок УЕФА!!! Осень (отчеты по четвергам в личку)
Сделаем наш форум на 100 кило легче?! (отчеты по четвергам в тему)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2016, 16:44 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 07.08.2016
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
до беременности считала калории специальным приложением, толку ноль, но как выяснилось не в калориях дело было) сейчас не считаю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 авг 2016, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ToyDgoi писал(а):
до беременности считала калории специальным приложением, толку ноль, но как выяснилось не в калориях дело было) сейчас не считаю

А что, бывает другая причина привеса - не калории? Про гормоны расскажешь, они калории заменяют? Или ЩЖ незаметно калорий в кашу добавляет?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4304, 4305, 4306, 4307, 4308, 4309, 4310 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, F-o-x, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Lagushkaplus, Lesssik, Lipa, Magly, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, suitjacket, TrendictionBot, viktoriagurya, vvikf, YandexBot, Кола Бельды, Лада777, Мары, ТВЧ, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB