А действительно.. где все?) Агрофитнес?) или просто едят?)))

У меня за неделю + 200 гр. Зажора не было, все, как обычно. Болею. В зал не ходила соответственно. Да и минус почти 2 кг на прошлой неделе видимо стресс для организма.
Ну это я так.. типа оправдываюсь))
Очень хочется на следующей неделе преодолеть цифру в 120 кг) Такой себе психологический рубеж

Я тоже к Вам присоединяюсь) Мне 23, замужем) Встала я на весы... А там... 118 кг... Стало страшно. У мужа тоже очень много 140 ( Рост у него 196 см). Мы подумали-подумали и решили, что пора завязывать! Купили мультиварку, чтобы готовить на пару, забыли про все макдаки и кфсишки. Хватит. Хотим похудеть) Уже неиделю стараемся питаться правильно) Я исключила всю колбасу, варю теперь мясо или в мультиварке не жирное запекаю, хлеб - только отрубной (муж очень любит бутерброды, поэтому пока не можем его исключить). Больше овощей! Больше воды! Больше полезный продуктов! Меньше жира, масла! МЫ СПРАВИМСЯ! Мы молодцы) И знаете... Прошла неделя, и на моих весах - 115, а у мужа 136 кг) Работы у нас ходячие, но все равно еще включим каждодневные упражнения) Сейчас лето) Речка, свежие овощи, жара!!! (Жирики буду плавится ) Давайте девочки! Мы с Вами!

Добро пожавловать, главное начать, а там пойдет и поедет Когда вместе всегда легче. Удачи и вам и вашему мужу.

LainSokol
велкам)

у вас с мужем хороший боевой настрой) не расслабляйтесь и у вас все получится)
И это очень хорошо, что решили вдвоем сразу худеть. Чем меньше соблазнов в холодильнике - тем лучше и спокойнее спать)))

И большим бонусом идет ваш возраст. Не затягивайте) Чем старше, тем сложнее сбросить вес

весенний марафон уже подходит к концу, в субботу итоги, так что только в летний))

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

я "своего" врача, конечно поздравила, у него день варенья в один день с папой моим)) подарила зажигалку с гравировкой фамилии и имени в его любимом цвете, я была рада выбирать и дарить, ему подарок тоже понравился))

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

MarusyaT
Маргошечка, солнышко, привет-привет!! Только ты меня и понимаешь! В общем, я написала ему смс,ну не смогла я промолчать. Слышишь, Миси, не смогла! Ну подожди, не ворчи, там совсем простое смс "Дорогой доктор, с днем рождения. Здоровья, терпения, мудрости, силы. Удачи Вам." Его ответ "Спасибо Наташа". Вот и все. Теперь наверно можно поставить точку .

Наталия.73
точки это дело такое... я долго "болела", но это было яркое впечатление, когда хотелось, прям мега хотелось что-то делать, как-то выглядеть, когда от одной мысли появлялся румянец, когда были мечты, пусть и несбыточное, для меня это было светлым..... лучше однообразных будней, ну порадовалась я сегодня песне в машине, ну провела хорошо день, и в огороде потрудилась и поработала в меру, и соловей поет за оном, но то было МЕГА круто, такое тоже должно быть))

MarusyaT
Да,правильно ты все сказала-от одной мысли сердечко стучало,хотелось жить,ХОТЕЛОСЬ БЫТЬ, и я жила и я была. А сегодня услышала фразу от сотрудника "Наталья,что с Вами? Такой вид будто картошку разгружала". Конечно,привыкли что летала,цвела,глазки горят,румянец,улыбка, а сейчас все... И стимула нет

Наталия.73
ничего, все проходит и это пройдет )) надо и такому времени побыть, чтобы потом было ярко, наслаждайся природой вокруг, цветочным воздухом и тем, что есть прямо сейчас

MarusyaT
спасибо, дорогой мой человечек