Минус фунт - искусство маленьких шагов.

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

ksu_una
Спасибо.

golosnova-v

Всем Доброе утро! Мой второй отчетик:
Разгон 2 неделя: план-1200 ккал

06.02 Пн 1208 ккал
07.02 Вт 1310 ккал – 51,5 кг
08.02 Ср 1196 ккал – 51,7 кг
09.02 Чт 1261 ккал – 51,6 кг
10.02 Пт 1181 ккал – 51,1 кг
11.02 Сб 1172 ккал – 51,0 кг
12.02 Вс 1265 ккал – 50,9 кг
13.02 Пн- ………… - 50,8 кг

51,7…51,6…51,5…51,1…51,0…50,9…50,8
СКН-1228 ккал ТВН-51,1 (-800)
3 неделя будет на 1300 Ккал

Василек

Доброе утро!
golosnova-v

отличный отвесик! :co_ol:

Я выложу свой отчет в другой теме "Истема Минус Фунт", дабы не засорять здесь дневничок :-):

Мне нужны будут ваши советы, для дальнейших действий, посмотрите :smu:sche_nie:

Весенняя улыбка

golosnova-v :-|-:

хороший отвесик :-):

Василек :-|-:

Василек писал(а):

дабы не засорять здесь дневничок :-):

можешь и здесь выкладывать , ни кто не против :a_g_a:

Василек

Весенняя улыбка

Спасибо! Тогда в следующий раз здесь выложу, а пока отчет уже выложила в другой темке.

golosnova-v

Приличный отвес думаю еще связан с началом КД на отчетной неделе

Весенняя улыбка

В субботу начала заниматься с гантельками, вчера болели мышцы.
Вчера вечером с мужем гуляли быстрым шагом 1,5 часа.
Сегодня думала, что не смогу с гантельками, но вроде полегче стало.
Ну и мой отчетик.

Василек

Кстати, хотела спросить, сейчас ведь попасть на калькулятор МФ не так-то легко, ручной подсчет он будет приемлем в дальнейшем?

Писала письмо на е-мэйл, пришел ответ, что регистрация для активных пользователей калькулятором или для тех, кто проходит или будет проходить обучение.

SUNWAIT

Василек писал(а):

Кстати, хотела спросить, сейчас ведь попасть на калькулятор МФ не так-то легко, ручной подсчет он будет приемлем в дальнейшем?

Писала письмо на е-мэйл, пришел ответ, что регистрация для активных пользователей калькулятором или для тех, кто проходит или будет проходить обучение.

я прохожу счас обучение но у мне нет доступа к ккалькулятору
какие то проблемы у сайта

Добавлено спустя 20 секунд:
ручной подсчет тоже работает

Весенняя улыбка

Василек писал(а):

ручной подсчет он будет приемлем в дальнейшем?

ручной подсчет или калькулятор , нет ни какой разницы , результат одинаковый

Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Кто сейчас на конференции