Лето - отличное время для похудения!

ЛЕНА ЛЕТО

ой не отвечай!!! а я цитировать не буду

Marikol

Всем привет!
Я сегодня взвесилась наконец-то и все пока :-ok-:

Утром в зал не пошла... уснула только к 3м часам, так что иду вечером....
По питанию на сегодня запланирован суп овощной и ленивые голубцы, а на вечер вареники с вишней сделаю ))
Привет Ленка, наконец-то появилась... я до определенного времени тоже механическими весами пользовалась, только недавно купила электронные...
мои дети разбили уже одни хорошие весы, потому и покупать не хотела....
И что, что погрешность 1кг... с твоим нынешним, почти нормальным, весом, это уже не важно.... 200-300 грамм фиг с ними, главное чтобы за 75 не выходил

Marikol

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

:-):

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!
я ЗДЕСЬ :hi_hi_hi:

1.Купила весы (купила механические, буду округлять до килограмма) и унесла на работу, буду там взвешиваться разок в 2 недели :smu:sche_nie:

2. девочки, я так рада 46 размер!!!! и брюки и платье старое нашла. Сидит очень хорошо :-):

3. дорвалась до солнца, сгорела вся :-(

чем помазаться??? кроме сметаны.....

Настроение только чуток депрессивное, а так очень хочу еще лучший результат :-):

Marikol, как дела? вроде читала, но не все поняла :smu:sche_nie:

как вес?
Lalochka, рада за тебя, что так ушло больничное "добро"
всем любвиииииииии :men:

Спасибо дорогая и тебе любви и благополучия. Купи пантенол или олазоль (он подешевле, хотя его наличие в аптеках зависит от твоего места проживания, точнее страны), а вообще я даже бепантеном в этом случае пользовалась - он есть везде

EvgeniaEE

Девочки всех с праздником!
Будьте счастливы, берегите любимых и детей!!! :a_g_a:

viktoriroxa

ЯночкаВ писал(а):

У меня тоже похожая проблема. Я конечно не такой герой. Сбросила немного, но кожа стала какая то вялая. А раньше она меня радовала. Я кремом спасаюсь.Но что то не то. Проблема же внутри, так же? Мне б тоже нужные витаминчики попить. Только какие?

Насколько знаю, она пила "нестареющая кожа", в медицинском справочнике http://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_9498.htm?nocache=yes нашла витамины, которые как раз пьют во время проведения длительных или низкокалорийных диет, правда пила уже после диеты. Хороша ложка к обеду

Lalochka

Marikol писал(а):

Всем привет!
Я сегодня взвесилась наконец-то и все пока :-ok-:

Утром в зал не пошла... уснула только к 3м часам, так что иду вечером....
По питанию на сегодня запланирован суп овощной и ленивые голубцы, а на вечер вареники с вишней сделаю ))
Привет Ленка, наконец-то появилась... я до определенного времени тоже механическими весами пользовалась, только недавно купила электронные...
мои дети разбили уже одни хорошие весы, потому и покупать не хотела....
И что, что погрешность 1кг... с твоим нынешним, почти нормальным, весом, это уже не важно.... 200-300 грамм фиг с ними, главное чтобы за 75 не выходил

Марин обалдеть как ты работаешь... ты вообще высыпаешься? С детками то вставать рано приходится...

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

viktoriroxa писал(а):

ЯночкаВ писал(а):

У меня тоже похожая проблема. Я конечно не такой герой. Сбросила немного, но кожа стала какая то вялая. А раньше она меня радовала. Я кремом спасаюсь.Но что то не то. Проблема же внутри, так же? Мне б тоже нужные витаминчики попить. Только какие?

Насколько знаю, она пила "нестареющая кожа", в медицинском справочнике http://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_9498.htm?nocache=yes нашла витамины, которые как раз пьют во время проведения длительных или низкокалорийных диет, правда пила уже после диеты. Хороша ложка к обеду

Ну ИМХО часто после сложных диет когда уже есть проблемы с кожей или волосами или чем то еще - то витамины пить уже поздно, часто уже лекарства надо пить, к сожалению. Параллельно принимать - другое дело, но идеально - когда и питание полноценное, и поддержка витаминами или чем то еще из этой серии.

Добавлено спустя 34 секунды:

EvgeniaEE писал(а):

:-):

Девочки всех с праздником!
Будьте счастливы, берегите любимых и детей!!! :a_g_a:

Женечка, и тебя с праздником, счастья и семейного благополучия)

Marikol

Привет девочки! Присоединяюсь к поздравлениям... хот у нас такого праздника и нет, я со всем согласна и поддерживаю... Спасибо Женька!

Marikol

Lalochka не высыпаюсь Оля совсем... когда долго работаю, стараюсь подольше поспать... дочка спит со мной иногда и до 9-ти, 10-ти, а старший "жаворонок", он встает сам - делает себе чай и бутерброд, читает или за компом глаза портит. Но это только в период каникул... в будни я встаю в 06,00 и всех собираю в школу, на работу ....
Сегодня, на вечерней трене 50 минут шагала максимально вверх на беговой.... потела как никогда... проклинала все на свете - и свой вес и свой жир и волю свою слабую .... чуть копыта не откинула :ne_ne_ne:

ЛЕНА ЛЕТО

Marikol писал(а):

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

:-):

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!
я ЗДЕСЬ :hi_hi_hi:

1.Купила весы (купила механические, буду округлять до килограмма) и унесла на работу, буду там взвешиваться разок в 2 недели :smu:sche_nie:

2. девочки, я так рада 46 размер!!!! и брюки и платье старое нашла. Сидит очень хорошо :-):

3. дорвалась до солнца, сгорела вся :-(

чем помазаться??? кроме сметаны.....

Настроение только чуток депрессивное, а так очень хочу еще лучший результат :-):

Marikol, как дела? вроде читала, но не все поняла :smu:sche_nie:

как вес?
Lalochka, рада за тебя, что так ушло больничное "добро"
всем любвиииииииии :men:

Спасибо дорогая и тебе любви и благополучия. Купи пантенол или олазоль (он подешевле, хотя его наличие в аптеках зависит от твоего места проживания, точнее страны), а вообще я даже бепантеном в этом случае пользовалась - он есть везде

всем приветики! точно бепантол!!!! :ya_hoo_oo:

спасибо! буду мазаться

продвигаемся к целям. всем душевного равновесия
у меня что то психозззззз :ny_tik:

Lalochka

Доброе утро и хорошего дня всем) как то быстро так четверг настал, аж странно как то(((( время летииииииит...

Marikol писал(а):

Lalochka не высыпаюсь Оля совсем... когда долго работаю, стараюсь подольше поспать... дочка спит со мной иногда и до 9-ти, 10-ти, а старший "жаворонок", он встает сам - делает себе чай и бутерброд, читает или за компом глаза портит. Но это только в период каникул... в будни я встаю в 06,00 и всех собираю в школу, на работу ....
Сегодня, на вечерней трене 50 минут шагала максимально вверх на беговой.... потела как никогда... проклинала все на свете - и свой вес и свой жир и волю свою слабую .... чуть копыта не откинула :ne_ne_ne:

Ох, Марина, держись, все сразу тут и работа и лето и спорт...

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

продвигаемся к целям. всем душевного равновесия
у меня что то психозззззз :ny_tik:

Что случилось, Лен, от чего такое настроение?

Лето - отличное время для похудения!

Кто сейчас на конференции