Для тех, кто 80-90 кг

Мария255

Bubo bubo писал(а):

Мне все-таки хочется разобраться :smu:sche_nie:

Я где-то вычитала, что после сильной тренировки в неподготовленных мышцах может собираться вода.

Я, конечно, не специалист, но по своему опыту могу сказать - у меня нет привеса от сильных тренировок.
Иногда так натренируешься, что потом чуть не неделю все болит, а уж что-то одно пару дней поболит - это сплошь и рядом такое. Но привесов от этого не было ни разу.

Но, если на пустом месте вдруг образовался килограмм - это скорее всего вода, организм по каким-то своим причинам изменил водный баланс. Может из-за питания, или из-за месячного цикла, или еще из-за чего-то... Не переживай пока, через день-два должно уйти. Еще, кстати, бывает, что весы вдруг врут

Vladislava_

Девочки, всем привет :pri_vet:-:

! Я тоже хочу к вам! История у меня очень похожа на ваши, только вместо беременности, 7 лет института без какой-либо физической нагрузки. Не буду плакаться и грузить вас лишней информацией (кому интересно можете в дневничке глянуть :mi_ga_et:

). Итак, процесс пошел и сейчас опять затормозился :cry_ing:

. Топчусь на месте. Никак не дождусь КД, чтобы начать сбрасывать. Кстати, вот это больше всего бесит, что неделю перед КД вес набирается, потом неделю сходит и получается за месяц есть только 2 недели, чтобы реально худеть! :kli_ny:

Ужас!
Вобщем буду рада к вам присоседиться, кстати, прочитала всю вашу темку с самого начала и хочу вам сказать, что у вас тут весело! :cool_cool:

Особенно, в праздничные дни :-)

!

Native_32

Vladislava_

Привет!)))) Рада встречи!) Присоединяйся! Стараемся поддерживать и подбадривать друг друга как можем!)))

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
ой, девочки. а у меня сегодня праздник!) ну удержалась и не дождалась вторника и своего отчетного дня.....добралась наконец то до дома и прыгнула на весы :-)

и надо сказать, что они меня порадовали)) со вторника -800 г и 81,5 кг!))) еще 1,5 кг и моя первая цель будет достигнута! уф уф уф! жду не дождусь))

Vladislava_

Native_32 писал(а):

Vladislava_

Привет!)))) Рада встречи!) Присоединяйся! Стараемся поддерживать и подбадривать друг друга как можем!)))

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
ой, девочки. а у меня сегодня праздник!) ну удержалась и не дождалась вторника и своего отчетного дня.....добралась наконец то до дома и прыгнула на весы :-)

и надо сказать, что они меня порадовали)) со вторника -800 г и 81,5 кг!))) еще 1,5 кг и моя первая цель будет достигнута! уф уф уф! жду не дождусь))

Спасибо!))) С отвесиком! :ya_hoo_oo:

AnnaGod

всем привет!я сегодня 85,0 кг.все нормально)))потихоньку выходит)))

Bubo bubo писал(а):

Мне все-таки хочется разобраться :smu:sche_nie:

Я где-то вычитала, что после сильной тренировки в неподготовленных мышцах может собираться вода.

мне тренер сказала, когда я только начинала заниматься, что первые 2 недели будет прибавка в весе или вес будет стоять на месте, так как скапливается вода. сразу предупредила чтобы я не паниковала. это как при месячных накопление воды.

Matrёshka

Vladislava_, привет! :a_g_a:

Добро пожаловать!
Native_32, с отвесом! Так держать! :cool_cool:

Ещё немного - и будет 80 кг :ta-ne-c:

GodLove, ну вот видишь, всё поправимо :mi_ga_et:

А меня весы утром порадовали мизерным отвесом -100 г, ну хоть не плюс (вчера вылетела из коридора на 1 лишнюю мороженку) :smu:sche_nie:

Native_32

Matrёshka

ну ты вообще молодчинка! за 18 дней на 5,2 кг похудела! выдержка дай боже)) так что одну мороженку можно и простить себе разочек!)))))

Vladislava_

Matrёshka писал(а):

Vladislava_, привет! :a_g_a:

Добро пожаловать!

Привет, спасибо! :a_g_a:

Matrёshka

Native_32 писал(а):

Matrёshka

ну ты вообще молодчинка! за 18 дней на 5,2 кг похудела! выдержка дай боже)) так что одну мороженку можно и простить себе разочек!)))))

Спасибо большое, стараюсь :smu:sche_nie:

Сейчас ещё и погода хорошая, поэтому каждый день как минимум 2 часа с коляской по городу гуляю, жировые "запасы" свои расходую :mamashka:

vicrisky

Привет, всем!! Всех у кого успехов - ПрАздрАвляю, у кого по ка неудачи - желаю скорейших улучшений!!!

Хочу похвастаться : Наконец то 7!!!!!!!!!!!!!!!! 79, 4 Ура Ура Ура!!!! несмотря на шашлык и пиво 2 дня подряд (у меня днюха 9 мая) Правда я старалась есть только мясо)))

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции