Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 11:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5042 ]  На страницу Пред.  1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 505  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 16:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
Безымянный45842.png


Этот учёный термин в народе имеет другое название - "тяжелая задница".


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 16:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
талия есть у каждого
нужно только наити нужные упражнения и упорство

Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:
Вложение:
Fyj0jJ5tEuU.jpg


Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Вложение:
JpkqR123PUA.jpg
Вложение:
0X94vtwNG5A.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 19:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 106
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
:-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 19:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 106
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
:hi_hi_hi:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 19:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 106
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
:-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 23:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21803
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 684

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
лама писал(а):
талия есть у каждого
нужно только наити нужные упражнения и упорство

Ну так подскажите и покажите. И будем мы все ходить с тонюсенькими талиями и никаких нареканий на тип фигуры. Сколько и как надо махать хула-хупом?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 12:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Два года назад я ломала лодыжку. Т.к я человек бегающий, то о беге не могло быть и речи: гипс, костыли, все такое. Но тело уже привыкло к нагрузкам и движению.Нашла выход в том самом хулахупе. Стоять практически на одной ноге- уже нагрузка, а если еще и крутить обруч...Пот градом и довольное тело и душа.Но, единственное, хулахуп я крутила от часу и больше.Это та же самая аэробная нагрузка, только требует меньшей энергии.Если за час бега можно сжечь до 700-800 ккал, то обручем не более 200-300.В том, что талию им не сделаешь, думаю это правда, а вот как жиросжигающее упражнение очень даже ничего и доступно...
Ну и про удовольствие от спорта, тут вроде тоже тему эту затрагивали.Я всегда тренируюсь по принципу: "Тренировка начинается за пределами зоны комфорта".Если во время тренировки тебе комфортно и легко, то тренировка эта прошла зря.Весь кайф от хорошей тренировки начинается только после тренировки. Вот поэтому многие бросают физические занятия, думая, что они им не помогают ( не подходят), а на самом деле они просто не "доросли" еще до того состояния, когда от тренировки испытываешь кайф.

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 13:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Резвая тетка
Отлично сказано!! Согласна со всем сказанным :)

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 05:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, скоро праздник! Главное не допустить вот такого:
Изображение
Какие у кого планы но Новый год (в связи с похудением или поддержанием формы)?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивашки
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 11:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2014
Сообщения: 2111
Изображений: 127
Откуда: Эрин Гален
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 120

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Summer13
Планы? :du_ma_et: Не портить себе праздник диетическими заморочками!
:icegirl: :elka: :barbecue: :bokal: :tort: :newyear_hat: :gre_ens:
Оторваться по полной, чтобы потом целый год глаза на еду не смотрели! :-) Фигура особо не пострадает (что быстро пришло - то быстро уйдёт, это годами наеденное только трудом и потом растрясти можно :nez-nayu: ). Всем весёлых праздников! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5042 ]  На страницу Пред.  1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 505  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АмААлия, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, jsai, lamorozova, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, NadAl, olchik-a, SentiBot, Skorpion__1337, tatyana1, TrendictionBot, YandexBot, Поляничко, Валерьевна52, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB