Ольга, вы занимаетесь не спортом, а фитнесом. Не нужно подменять понятия.

Luchs
на силовых,да,толстяк с худым потягаться может! такой вес носить- мыщц надо прилично. у толстяков мыщц на самом деле хватает. а вот с кардио,тяжко. тоже пройдено всё.

Это да...поэтому можно легко объяснять быстрое похудание полных людей на низкокалорийке, когда в первую очередь уходят мышцы, а их много, уходит и веса много..много надо ума приложить, чтоб и худеть, и все мышцы не растерять..

Да хоть горшком назовите- главное результат.
Для меня это спорт- потому что есть план тренировок, да и времени на него уходит достаточно. Фитнес был и есть дома- на велотренажере и велосипеде, и с гантельками под видео.
А студия для меня уже следующая ступень. Тогда уж называйте это не фитнес, скорее бодибилдинг- стараюсь сделать себе другое тело - по здоровее, и по-худее.

Извините,но это и не бодибилдинг в общепринятом смысле)))) это фитнес)))) мне не понятно, почему у вы оскорбились))вы большая молодец, что занимаетесь в зале!!

Да я не оскорбилась)) Интернет не передает интонации))
Да и настроение хорошее. Только что с зала пришла Эндорфинчиков накачала. Ну пусть будет фитнес. У нас тут называют это времяпрепровождения на тренажерах Спортом- и тренера тоже.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Спасибо, я сама за себя рада- так долго я себя туда выпинывала. Хотеть то хотела давно, а вот сделать абонемент все не решалась.

Ну тренеры они такие)) себя иной раз тоже спортсменами называют, не являясь таковыми)) смешно, да)
К слову, пару раз видела у себя в зале тренировки проф спортсменов, впечатляет! Все, кто это видит, потом фильтруют названия спорт-фитнес))))

Спортсменами ладно, беда в том, что они себя называют, да и считают тоже, диетологами, и начинают впаривать худелкам (а 90% приходят за похудением) белки минус углеводы + низкокалорийку. Вот это уже трагедь.
При этом у большинства образования никакого, даже физкультурного колледжа нет, просто пришли в зал, какие-то результаты показали, чему-то у тренера научились (который у своего тренера научился), и вот он уже тренер. Я из добрых несколько десятков тренеров по разным залам только одного знаю, который настоящий врач с дипломом. Понятно, что в тренеры он попал по какому-то несчастному стечению обстоятельств, на его карьере как врача поставлен крест.

Там еще такая цепочка запускается: избыточный вес - сердечная недостаточность - сердечные отеки. Отеки оттого, что для повышения давления сужаются сосуды, хуже работают почки, образуется меньше мочи, вода задерживается, сосуды становятся проницаемыми, вода выходит в межклеточное пространство. Т.ч. избыточный вес не только за счет жира или мышц, но и воды, которая по мере нормализации веса уходит первой. Отсюда и радость по поводу сверхнормальных отвесов по 2 кг в неделю. А потом эти 2 кг благодарю форумному общению и обмену опытом в неделю объявляются нормой и переносятся на всех - и здоровущую плотно сбитую толстушку 100+ кг безо всяких отеков, и худелку в 70 кг с практически нормальным ИМТ на верхней границе нормы.