@Юлия@87
все впали в зимнюю "спячку" - худеют потихоньку, но лишней энергии на общение не остается , вся уходит на усилия в борьбе с собой.

Девченочки, всем привет, сто лет меня с вами не было, а точнее год, уезжала, переезжала, вообщем куча проблем, но я снова с вами, очень скучала по всем, может и меня кто вспомнит у меня большие изменения, весной взялась за себя, и с 120, я уже 80

Ну а это 80


Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
Диету и борьбу с лишним весом продолжаю, уже неделю на косме, к новому году хочу уже дойти до 65, надеюсь добить и потом только подерживать вес

Светлашка
Ой, помню ты на картошке худела;))
С возвращением!

Ya.maha
Приветик, спасибки, картошка тоже была как у вас дела?

Светлашка
У меня все плохо)
Я со 115 похудела до 86, и менее, чем за полтора года вернула все сброшенное назад. Сотый раз пытаюсь вновь взять себя в руки и не могу . Вечно нахожу отговорки и причины не делать то, что мне так необходимо:(
А ты как у нас похудела так хорошо с весны? делись рецептом красоты;)
А космо - это диета космонавтов, нет? как результаты? как кожа после диеты?:)

Ya.maha
Да это результат с весны, похудела по сути на двух диетах, диета космонавтов, с изменениями 1 день кефир, 1 день космонавтики и так чередовала 20 дней, потом зимняя жесткая 3 дня кефир, 3 дня курица, 3 дня овощи, 3 дня сыр+красное вино и так диетя и чередовала, август и сентябпь вообще не соблюдала диету, хомячила все подряд, вернулось всего 3 кг, щас опять себя в руки взяла кожа, подвисает, но тут на помощь пришла аква аэробика, массажи, обертывания и каждый день качаю пресс, как то так

Светлашка
Молодчинка какая!:)
А я в прошлом LilSomething может по переписке вспомнишь:)))
Ник тут поменяла, да чувствую зря. Сразу сила воли пропала:)
Перечитываю сотый раз свой дневник, гляжу результаты прошлых лет и восхищаюсь собой...:) Хочу опять начать..И я начну:)
Удачи нам в этом нелегком деле.

Ya.maha
Ага помню!!! А ну бери себя в руки, шоб на новый год одеть красявое платье и быть настоящей принцесской

Светлашка
Ой, у меня есть офигенское платье к Новому году, но для него надо на 15 кг стать стройнее:))
Надеюсь получится. Ведь еще два с половиной месяца:))

Ya.maha
Вот и мотивация