К этому правилу не есть после 18-00 (с вариантами 19-00, 17-00 и пр.) куча поправок, но о них упоминать неприлично. Вроде как когда английская леди говорит что пошла нос попудрить. Всем ясно куда и зачем, но приличия соблюдены.

Всем привет, мой отпуск подходит к концу, значит, буду с вами тут почаще

Superstar

Superstar
Приветик Катюша! Как отпуск провела?

Oxanka 1

natali_0909_

Не сказала бы, что очень круто Жары не было, считай, у нас очень плохое лето выдалось. Купаться не вышло толком, загорать тем более. На даче вместо этого всего тупо сидела, лежала, и прочее подобное Дождь и ветер - спонсоры этого лета

Superstar
Да уж, Катюша, это лето нас особо погодой не побаловало. У меня прям депресняк на дождь начинается, особенно это явно сразу после отпуска ощущалось. Сейчас уже вошла в свою коллею. И настраиваюсь на осень, тем более она уже на пороге.

natali_0909_
Как у тебя с питанием дела?

Superstar
Катюша, да нормуль. после отпуска то наберу чуток, то схудну, вошпем все как всегда, все в пределах нормы.
единственное, сейчас зефирки-конфетки заменила на варенье, мед, орехи и с/фрукты.
кабачки свекор валом валит, а мне и в радость. я запеканки варганю, то с творогом, то с фаршем.

а у нас ничегошное лето в этом году, айда к нам, в солнечную Сибирь.
55,5, хотя подняла коридор до 1700. пришла к выводу, что если держать до 1600, вес ооочень медленно, но ползёт вниз. Решила, что лучше 1700, чем 1600 с периодическими зажорами.
Правда, совесть глодает из-за того, что в рамки 1700 отлично вписывается изрядное количество сладкого. Сегодня было желе после обеда, печенья творожного 40 гр, конфета после 21.00. Пока худела, сахар по утрам был 4,7. Теперь 5,7. Видимо, надо сдаваться эндокринологам: не могли бы вы дать мне пинка, доктор? Собственные пинки что-то неэффективны

natali_0909_
У нас валом валят сейчас только яблоки с дачи, я их там ела штук по 10-20 в день, зубы теперь болят аж от кислоты
ВераКу


А норма сахара какова?
На самом деле, я пинков тут никому не даю (стараюсь не давать, во всяком случае ), я добрая Но к эндокринологу можно и сходить, если действительно у тебя проблемы с ним. А насчет сладкого конкретно скажу, что, по сравнению со мной, например, ты его вообще не ешь , это же немного совсем. Если, конечно, у тебя проблемы со здоровьем не допускают и такого количества, то тогда прошу прощения.