Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 19:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4267, 4268, 4269, 4270, 4271, 4272, 4273 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 60
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (2)
Может он и был у меня этот перебор калорий я же говорю , что никогда не занималась ни какими подсчётами...но для меня просто дико было то , что я ем так мало и поправляюсь , а не остаюсь в том же весе хотя бы...вот так я и пришла к этим 80 кг.Потом попала сюда и начала считать...я стала завтракать по утрам , обедать и ужинать и делать ещё два перекуса...пусть всё это на ходу по быстренькому , но всё же... и вес стал падать. Вот как то так.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
так естественно, на подсчитанном дефиците вес ВСЕГДА падает. Исключений нет.

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
вам же объясняют, что по количеству и объёму продукт может быть маленьким (так что мы остаёмся голодными), но по калорийности превосходить тазик каши.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
но для меня просто дико было то , что я ем так мало и поправляюсь

Потому что Вы рассуждаете категорией "объем" - много/мало.. а в контексте худой/толстый и еды - надо рассуждать категорией энергетическая ценность продуктов. Один гамбургер - это мало по объему, но дохрена по ЭЦ. Килограмм огурцов - это много по объему, но всего 140 ккал по ЭЦ.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 60
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (2)
47921
Ну вот так примерно я ем сейчас...не знаю , но мне этого вполне хватает после того , как я ела перекусами даже и много , хотя когда я раньше ела и не считала ничего может было и больше не могу знать этого , может это и не правильно , но сейчас я питаюсь так в течении дня и я сытая.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
девушка, нам всем глубоко по фигу как вы ели и как вы едите сейчас. Оправдываетесь и лукавите вы сейчас только перед самой собой. Нравится вам верить, что вы растолстели кушая мало, значит продолжайте верить, но не надо нам всем это упорно доказывать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
надпись "you are not autorised to view this image"

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 60
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (2)
HoneyMoon писал(а):
vesta.1444
девушка, нам всем глубоко по фигу как вы ели и как вы едите сейчас. Оправдываетесь и лукавите вы сейчас только перед самой собой. Нравится вам верить, что вы растолстели кушая мало, значит продолжайте верить, но не надо нам всем это упорно доказывать.

Я не перед кем не оправдываюсь и оправдываться не собираюсь , меня спросили - я ответила так как есть...а если вы считаете , что я должна вдолбить себе в голову , то чего на самом деле не было , то вы глубоко ошибаетесь...я делать этого не буду. Не надо говорить людям , что было , а чего не было в их жизни...вы не можете этого знать.Каждый худеет и набирает вес по - разному , нельзя ровнять всех людей под одну гребёнку.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
можно. Все устроены ровно одинаково. Отклонения очень незначительны для жизнедеятельности.

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 12:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
если вы не считали калорийность своих перекусов, то не надо утверждать, что вы получали энергии меньше, чем тратили. И ваш организм не уникальный :nez-nayu: Переедание не равно большим объёмам еды.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4267, 4268, 4269, 4270, 4271, 4272, 4273 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: adamska, Alarika, alex19_, Alise_Tr, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Eleanorat, FaceBookExternalHitBot, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Risana, soneika, svetic_ch, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Натали MIR1981, Эдель, Яна29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB