Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 18:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4266, 4267, 4268, 4269, 4270, 4271, 4272 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 21:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444 писал(а):
И питалась я именно так как вам сказала.

Вот прям всегда и только так без отступлений? Ни дней рождения, ни оливье на новый год, ни шашлычков и чипсов. На свадьбы Вас не приглашали, да и просто с девочками-мальчиками за столом а не сидели??
Такого быть не может.
Вы лукавите.. ну были ведь и у Вас отступления и наедали Вы больше 3000-4000 калорий в день.


Последний раз редактировалось DELETED10 18 апр 2016, 22:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 22:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 23.09.2015
Сообщения: 415
Изображений: 4
Откуда: Одинцово
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
Я вам верю. В одной сосиске ,ремит,например, под двести калорий. Одну съесть невозможно,когда поздно ночью хочется кушать, три штуки,вот и ужин на 500 ккал. Это если без хлеба кетчупа и тд
Опять же кофе утром,сахар,печенка какаянить, зефирка,сырок.

Так что запросто на перекусах толстеть. Сама афигела,когда прикинула калории и БЖУ нищасной мармеладки,и что съесть я их могу с десяток.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 22:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2014
Сообщения: 535
Изображений: 18
Откуда: санкт-петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 557

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Большая Такса
ну так вот ты и насчитала их. а девушка говорит,что окромя "два кусочека колбаски"(как в песне) ничего не было. какие там чай/кофе с печеньками.

_________________
Изображение<a href="https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="https://forum.calorizator.ru/inf/120402.png"></a>


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 03:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444 писал(а):
А нечего тут уметь , организм запасался даже с этих кусочков на прозопас , так сказать инстинкт самосохранения...

Прочно же вся эта братия что около диетологии ошивается эту хрень или ересь в мозги худелкам вбила, что можно с 1000 ккал толстеть. Можно, если до этого голодать, но рано или поздно похудение полюбому пойдет или будет продолжаться. Только не у всех худелок хватало терпения этого дождаться, а хреновым диетологам, которые все бывшие записные худелки и толстухи, ситуевины прокачать и обобщить, вот мифы и рождаются/подкрепляются.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 09:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 60
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (2)
Анастасия Домаркас писал(а):
Большая Такса
ну так вот ты и насчитала их. а девушка говорит,что окромя "два кусочека колбаски"(как в песне) ничего не было. какие там чай/кофе с печеньками.

Доброе утро девчёнки. Я не говорю о том , что чая с кофе не было был конечно же...но без печенек а просто с сахором. И конечно же я как и все нормальные люди когда - нибудь и шашлычёк съедала и салатик, но это же не каждый день было...а я говорила про основное кол-во будних , рабочих дней и уж тем более я не занималась никаким подсчётом калорий и не знала сколько калорий в колбасе или в сосиске которую я съедала...точнее я об этом даже не задумывалась. Могу только сказать , что никогда не обращалась к диетологам и раньше я не зацикливалась ни на чём ела , что хотела во сколько хотела и когда хотела и весила при этом всегда 51-52кг...опять же повторюсь , что может какой-то сбой в организме произошёл...я не знаю.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 10:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444 писал(а):
Анастасия Домаркас писал(а):
Большая Такса
ну так вот ты и насчитала их. а девушка говорит,что окромя "два кусочека колбаски"(как в песне) ничего не было. какие там чай/кофе с печеньками.

Доброе утро девчёнки. Я не говорю о том , что чая с кофе не было был конечно же...но без печенек а просто с сахором. И конечно же я как и все нормальные люди когда - нибудь и шашлычёк съедала и салатик, но это же не каждый день было...а я говорила про основное кол-во будних , рабочих дней и уж тем более я не занималась никаким подсчётом калорий и не знала сколько калорий в колбасе или в сосиске которую я съедала...точнее я об этом даже не задумывалась. Могу только сказать , что никогда не обращалась к диетологам и раньше я не зацикливалась ни на чём ела , что хотела во сколько хотела и когда хотела и весила при этом всегда 51-52кг...опять же повторюсь , что может какой-то сбой в организме произошёл...я не знаю.

Дальше больше, клещами с тебя признание вытаскивают. А на другом форуме бы и прокатило, как ты с 1000 ккал разжирела. Жиреют с 3000-4000, тут полный консенсус по этому вопросу.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 10:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 60
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (2)
Coyote писал(а):
Жиреют с 3000-4000, тут полный консенсус по этому вопросу.

Я не наедала 3000-4000кк в день...на такое количество это мне этих два года надо было бы питаться как минимум три раза в день и каждый день , большими порциями ещё и булкой с маслом в толстый слой всё это закусывать , а я так не питалась...не надо мне пытаться вдолбить то , чего не было.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 10:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
сбой называется пережор или недодвиг, кроме того с возрастом обмен веществ замедляется. И то что сходило с рук в 16, в 30 отложится на боках и ни фига не ровным слоем. И отловить это, если не считать специально, невозможно. :nel-zya:
А пережирать можно не обязательно какими-то вредными продуктами. Наесть бока можно даже на яблоках, если есть их слишком много.
И даже 3000 наедать не обязательно. Достаточно съедать чуть больше своей нормы. Хоть на 100 калорий (одно большое яблоко)

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 60
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (2)
Lucia писал(а):
vesta.1444
сбой называется пережор или недодвиг, кроме того с возрастом обмен веществ замедляется. И то что сходило с рук в 16, в 30 отложится на боках и ни фига не ровным слоем. И отловить это, если не считать специально, невозможно. :nel-zya:
А пережирать можно не обязательно какими-то вредными продуктами. Наесть бока можно даже на яблоках, если есть их слишком много.
И даже 3000 наедать не обязательно. Достаточно съедать чуть больше своей нормы. Хоть на 100 калорий (одно большое яблоко)

Так то оно может и так...я ж не спорю , а лишь говорю о том , что мой вес всегда был 51-52 кг...и ела я всегда что хотела и сколько хотела и не вела ни какие подсчёты ...потом я заболела , отлежала месяц в больнице , выписалась , устроилась на другую работу и тут что-то пошло не так времени на обжорство у меня скажем даже просто нет я постоянно в движении на работе , бывают такие дни , что и присесть некогда не говоря про нормально поесть...вот тут и начались перекусы и это далеко не киллограммы , а в полное себе маленькие куски...и по началу не было заметно , что я поправляюсь ,а потом всё начало вылазить...я ещё думала как так , раньше ела столько много и никогда не поправлялась , а сейчас почти ни хрена не ем и пухну.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
vesta.1444
вы прежде чем винить гормональный сбой просто возьмите и посчитайте на калькуляторе ваше "дофига" и "нихрена". Я тут полгода за книжками сидела. Учеба, нервы, бессонные ночи, времени ни на что нет. И я забывала поесть. А летом ела 5 раз в день и нормальными такими порциями (завтрак - 3-4 яйца, тазик каши, овощ, иногда фрукт). И что вы думаете? Летом я была тонкая и звонкая, кубики пресса было видно, а за зиму плюс 4 кг. Как думаете, гормональный сбой? Может двигалась мало? Не мало. Ну не то чтобы очень, в день 7 км проходила за исключением, может 10-15 дней из этого полугода, раз в неделю тренировалась. Нет, жрала я много. В смысле калорийно. Потому что времени и сил на поиск нормальной еды не было. В перерыве какао из автомата, в другом перерыве пара-тройка квадратиков шоколадки (одногруппница угостила), на обед в столовку и там только второе (правда макароны в масле плавали, но за альтернативой далеко бежать, лучше "вприкуску" анатомию повторить). Домой я приходила голоднючая (ну а как еще? Весь день одни углеводы жрать) и ела вполне себе правильные овощи с не менее правильной рыбой/мясом. Ну может один или два раза за все это время я в прикуску к подготовке к экзамену съела 500 г мороженого. Но так было не каждый день. Обычно я завтракала, обедала какао и, в лучшем случае, ужинала (если муж в магазин сходил). Плюс 4 кг тупо на переборе калорий.

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4266, 4267, 4268, 4269, 4270, 4271, 4272 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АИнна, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, elenka*l, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Lipa, melcorig, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Oxanka 1, PerplexityBot, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Васил


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB