Как и все почти...конечно не без греха.У меня такая работа , что время на еду не находилось особо и вот в течении 2-ух лет я питалась не правильно...даже представить сложно на сколько калорий это было меньше тех критических цифор о которых вы говорите.День начинался с кофе...потом в часа 3 дня съедался кусочек колбаски или мяска и потом поздно вечером какая-нибудь сосиска и спать.В итоге 29 кг за два года.Потом я решила питаться нормально три раза с двумя перекусами примерно на 1500..вес резко пошёл вверх...и тут мне девчёнки знакомые посоветовали 1100...чтобы вес начал уходить...так и случилось вес начал теряться.Так я сюда со своей 1100 и попала.Послушала девчёнок , они тут на меня ругались ,что я голодаю(но я не испытываю при всём при этом чувство голода)...но я подумала , подумала что как-то же девчёнки едят на 2000-2400 и при этом худеют , пусть медленно , но всё же...и решила вернуться хотя бы к 1500...за пару дней прибавка в весе 2.5кг...вот и что с этим делать?

Типичный вес недели.

А сама и виновата, нехрен хабалить было. Что ума решила набраться, это хорошо, но как правило мало. Ты вот тут надо мной решила постебаться, неуважительно о ссылочке отозвалась, впрочем уже неважно о какой, они все не про тебя оказались. А вменяемая клюнула бы, пропала с форума на неделю, чтоб больше тут народ не потешать своими приступами неизжитой анорексии, прошла бы по одной ссылочке, зацепилась за другую, вышла бы на пару вменяемых форумов, почитала дневники, конференции, советы, вопросы/ответы, и вернулась сюда бы как тут говорят экспертом. Тогда не прыгала бы с 1100 на 1500 как в омут с головой, за месяц бы в чувство пришла, а там благословясь и за похудение. Но ведь не дано было, знать и в том высший смысл был.

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:

Ну и зря не называешь. Куча возможностей проучиться у грамотных людей, что дистанционно, что очно. В частности, хорошая школа есть в Москве и Питере, если есть медицинское или физкультурное то без проблем, а без оных путь просто подлиннее.
Не надо кичиться тем, что новомодных иностранных авторов прочел, там лохов тоже хватает. Все их откровения на уровне здравого смысла. Если у большинства худелок здравого смысла еще нет, это никак не поднимает тех, у кого он есть.
А у тебя судя по постам пробелы большие. Иди учи, для начала математику, теорию автоматического регулирования, а там и физиологию с биохимией подтянешь. К тому времени сможешь и диетологом себя назвать. А так вас дохрена ныне тренеров по питанию развелось, в каждом ФЦ пяток.

Coyote
ну на кусочке колбаски и одной сосиске на ужин,поправиться за пару лет на 30 кг! эт надо уметь

А нечего тут уметь , организм запасался даже с этих кусочков на прозопас , так сказать инстинкт самосохранения...я говорю так , как есть.Не питалась нормально хотя бы даже три раза в день эти два года...а питалась перехватами , по - началу не заметно было , а потом выползли бока ну и все остальные прелести .

vesta.1444
от трех кусочков?)) это смешно,правда. я просто знаю,как вес набирать)) сама весила 100кг. а когда ела,как вы описываете,худела по 15кг в мес. я просто не пойму,вы серъезно или шутите так...

Нет я конечно могу и пошутить , но сейчас я серьёзно...может вы и набирали по - другому я же не спорю с вами , а я набирала так ...все организмы разные , и генетика у всех разная , кому-то себя ограничивать всю жизнь надо , а кто-то всю жизнь худой и ест не в себя, кто-то и булками балуется , а кто-то не может себе этого позволить.

vesta.1444
просто дело в том,что если вы верите в то,что говорите,вам не удастся похудеть. то,что вы говорите просто невозможно. генетика здесь не причем. есть диеты,когда люди едят не в себя,как вы говорите,например углеводов.нет или дюкан. там калорийность,к 4000т.ккал приближается. но они худеют. например та же углеводов.нет,люди худеют на мясе,колбасах тех же и жирах. но у них углеводный голод,скрытая голодовка. так,что вы много чего упустили или опустили из вашего рациона. а нам говорите о трех кусочках...от воздуха пухну из этой серии. я тоже с вами не спорю...беседую просто.

Хотите верьте , хотите нет ...дело ваше. Неужели вы думаете , что при весе 51-52 кг...я действительно хотела прийти к 80кг. Да я просто об этом даже не задумывалась. Возможно это последствия после болезни ...может гормональный фон нарушился , может ещё что-то ...честно я не знаю , что пошло не так . И питалась я именно так как вам сказала.