А что тут говорить? Скачки веса - это нормально. Что в субботу, что сегодня вес на 100 грамм меньше, это опять же говорит о том, что хватает взвешивания раза в неделю, чтобы отслеживать результаты.

Или вы наивно полагаете, что за день прибавка или минус в весе 1 кг означает, что вы реально набрали или похудели?

За месяц без вреда для здоровья не стоит скидывать больше 1,5-2 кг. Все остальное, от лукавого, но и опять же зависит от целей и % жира в организме.

Канешшна вот именно так наивно и полагаю.

И при этом давно ТВН (текущий вес недели) считаю.
Вы слыхали о таком?? А??- специалист Вы наш???

Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:
Открытие Америки состоялось.
Вы точно наивно решили тут у Койота почву из под ног выбить сего системой МФ.

Вот Вы мне лучше расскажите как влияют быстрые и медленные углеводы, инсулин и липолиз на процесс утилизации (накопления) жировой ткани. Ну и вообще что нибудь о физиологии жиросжигания где нибудь читали???? какими источниками (кроме Википедии) пользовались при написании статей

По ходу я много чего пропустила! Пока отсутствовала, "Гений" наши головы в недостатке ума огласил
bikersky Гуляйка ты в свой колхоз, пока городские не наваляли
Оля твои посты меня пленили Ты прелесть, ржунемогу! Муж в Анталию по работе укатил, я как то загрустила но ты меня вернула к жизни

Спасибо, я старалась. Муж на работе, дети в школе, на тренажер не хочу- убирать стирать тоже. Фитнес на сегодня отменили. На улице холодно и слякотно. Воть Развлекаюсь немного

Поэтому не мудрствуя лукаво решил написать свою бре..- или какую другую -хню...

Ничего я не собираюсь выбивать. Википедией вообще не пользовался никогда, не смешите. Быстрые и медленные угли, вы до сих вы это верите, что от быстрых углей толстеет здоровый человек? Если так, то мне опять же смешно. ГИ и ИИ индексы продуктов никак не влияют на жиросжигание, если есть дефицит калорий. Худеть можно на любых продуктах, если вы не диабетик. А то что подскочил сахар в крови после приема пищи и потом резко упал, это ничего не значит, кроме того, что вы скоро вновь будете голодны. Все это фигня. Я пользуюсь западными источниками: Лайл Макдональд, Алан Арагон, советую почитать их и тогда вам никакая система не понадобится.

Впредь, можете не отвечать, уже понятно мне, что здесь за люди, не все конечно. Диванные эксперты, я так вас называю, будьте и дальше такими "чудо-экспертами", быть может когда-нибудь до вас найдет, что вам промывают мозги и почему вы никак не можете похудеть и сделать из себя конфетку. Пахать надо и включать мозг, а не верить чудо-системам. Можете банить, можете оскорблять, мне без разницы.

В любом случае, спасибо за внимание, было приятно подискутировать. Специально заскриню все ответы и покажу своим клиентам, чтобы они знали, что я не специалист, несмотря на их результаты.

Luchs

Оляяя, ты решила вечер юмора устроить В натуре если Койот появится и небу жарко станет. АФтАр бесценного бестселлера много чего нового узнает и всю горькую правду аб похудении .

взвешиваюсь каждое утро и каждый день кг туда кг сюда понимаю что надо раз в неделю но зараза не могу пройти мимо весов .так и манят :

Это и я так могу, зачем учиться на диетолога
Я то думаю, кого ж он мне напомнил.
это ж Промокашка
"Это и я так могу" [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fYvLiJEqT0I[/youtube]

знать бы еще что такое твн ( новенькая Я )

Чего чего??
Я то как раз худею, мозг мне никто не промывает - разве что Вы тут решили место "чудоэксперта" занять.
А то что у вас есть клиенты- это пробел Российского законодательства, которое позволяет шарлатанам и мошенникам вроде Вас без даже начальных знаний диетологии и физиологии не только заниматься "честным отъемом денег у населения" но и по сути врачебной практикой без лицензии и соответствующего образования. Вы же не только деньги отнимаете, но еще и здоровью своих клиентов вредите.

Добавлено спустя 54 секунды:

типичный вес Недели