Группа тех, кто находится на поддержании веса

Oxanka 1

Худеем под темку. :-)

Кстати, снова могу полноправно вернуться. правда с маленьким запасом, но все же.

ВераКу

в отпусках, видимо, стройняшки. Я две недели не считала, и не поправилась (мудрено поправиться, когда плаваешь километрами). Вчера дома попробовала не считать - шоколадку сгрызла за вечер. Вроде, по-любому понимаешь, что перебор, но когда не считаешь калории, мозг почему-то отключается :ps_ih:

Сегодня с утра тарелку бряк на весы, анализатор продуктов включила... зависимость какая-то от подсчётов :du_ma_et:

Superstar

ВераКу
Привет)
Кстати, некоторые жалуются, что от плаванья у них увеличивается мышечная масса, и вес, соответственно :ps_ih:

наверно, у тебя уже мышцы хорошие в этом смысле, помогают сжигать лишнее :so_happy:

Про зависимость от подсчетов я уже в этой теме много писала. Если сильно будут напрягать, то лучше их потихоньку сворачивать, имхо. :ps_ih:

Sea Salt

ВераКу писал(а):

в отпусках, видимо, стройняшки.

Кто-то в отпусках, а кто-то отожрался! :-)

И снова худеет! :-(

ВераКу писал(а):

зависимость какая-то от подсчётов

Superstar писал(а):

Про зависимость от подсчетов я уже в этой теме много писала. Если сильно будут напрягать, то лучше их потихоньку сворачивать, имхо.

Вот и я пришла к тому же выводу. Сворачиваю подсчеты с сегодняшнего дня. Возвращаюсь к интуитивному питанию. :a_g_a:

ВераКу

Superstar писал(а):

ВераКу
Привет)
Кстати, некоторые жалуются, что от плаванья у них увеличивается мышечная масса, и вес, соответственно :ps_ih:

наверно, у тебя уже мышцы хорошие в этом смысле, помогают сжигать лишнее :so_happy:

Про зависимость от подсчетов я уже в этой теме много писала. Если сильно будут напрягать, то лучше их потихоньку сворачивать, имхо. :ps_ih:

Привет!
Если мыш. масса увеличится, я только рада буду, но, думаю, за две недели много не нарастишь. Вернулась к своей полудохлой десятиминутной физзарядке, заплывов сильно не хватает. Хоть на море переезжай :cry_ing:

Сильно ли напрягают подсчёты, сказать трудно. Вообще, считаю с удовольствием даже, привыкла. С другой стороны, не хочется от них зависеть, как-то это ущербно

Oxanka 1

Если считать привычно и удобно, почему бы нет. Тоже долго считала и было вполне норм, но все же через пару лет надоело до чертиков, и хоть снова пытаюсь считать, выходит это не очень. Так что больше все же сейчас на интуитивном.

Superstar

ВераКу

Цитата:

Сильно ли напрягают подсчёты, сказать трудно. Вообще, считаю с удовольствием даже, привыкла. С другой стороны, не хочется от них зависеть, как-то это ущербно

Если считаешь с удовольствием, то и ладно :nez-nayu:

Я говорю про момент, когда уже начинает от них тошнить в прямом смысле :ps_ih:

Я-Галина
Oxanka 1

Привет, девушки :bu_ket:

Oxanka 1

Superstar :pri_vet:-:

ВераКу

Оксана, спасибо!
Ты два года считала... То есть, полтора года у меня ещё есть :-)

тогда не буду париться, пока не надоест

natali_0909_

Всем приветик!
Во вторник приду с отчетом! Вот маленько восстановлю свою кишечную микрофлору и водный баланс после отпуска.

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции