Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Dream30

Laliq писал(а):

Инжирин? это что-то натуральное или химозное?

Вы это прикалываетесь, да? :-):

Arizanka

Dream30
не слышала слово "инжирин" - слышала "инжир"...сушеные фиги то есть...

Молли По

инжириНА - одна единица плодов инжира :-):

Coyote

Laliq писал(а):

Инжирин? это что-то натуральное или химозное?

Я выносливость повышаю БЦАшками и энергетиками, в частности мне гуарана помогает.

Основной критерий выносливости - МПК. Аэробными упражнениями повышать не пробовали?
ВСАА - всего лишь аминокислоты, т.е. препарированная еда, легкая жвачка. Мышцы растут, какое отношение имеют к выносливости? Это силовая выносливость, а не аэробная.

Arizanka

Молли По писал(а):

инжириНА - одна единица плодов инжира :-):

все может быть... :-):

Svetik225

Dream30
Молли По
я именно это и имела ввиду :-):

Arizanka

Laliq

Цитата:

и энергетиками

это сильно конечно....
тогда уж лучше инжирин :-)

Nuevo

Coyote писал(а):

Nuevo писал(а):

Lкарнитин очень помогает продлить время тренировки, ...

Так и Ковальков рассуждал имхо, когда советовал толстушкам перед обычной пешеходной прогулкой (!) принимать ампулу карнитина. Видно, чтоб время прогулки увеличить. А так наводит на размышления - зачем время тренировки увеличивать, если есть естественный предел, и судя по Вашим словам, организм его чувствует? А так и амфетамины помогут время тренировки увеличить, у спецназа они в запасе есть, после таблетки можно сутки бегать. Мягкий вариант кофеин, встречал на форуме девицу, которая рьяно отстаивала необходимость приема кофеина пред тренировкой.

с карнитином бегу на 1/4 дольше, а про кофе...очень он напрягает,честно говоря,дрожит все как-то.
За Ковалькова я не в ответе)

Coyote

Nuevo писал(а):

За Ковалькова я не в ответе)

Он сам за себя не в ответе. Просто диетологов больше, чем метОдов, соответственно происходят пересечения и объединения. Никак оригиналом выглядеть не получится. Вон на одних отрубях их сколько засветилось. Хотя отдельные попытки наблюдаются - Стоянова агар взялась обрабатывать.

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

Nuevo писал(а):

с карнитином бегу на 1/4 дольше, ...

Да кто бы против. Внушить можно себе что угодно. Объективно только такое трудно доказать. Вот я - как я могу сказать, что бегу столько, а после приема вот этого столько? Всегда бегу сколько надо и/или сколько хочется/можется, бывают спады, подъемы, привязывать все это к морковке или кефиру или каким колесам желания нет. Вот скажем если за год вперед известна дата какого п/марафона, я там буду и пробегу, и что, мне на себе опыты проводить, глотать карнитин и проверять, насколько быстрее/медленнее пробегу? Так не с чем сравнивать - год назад это было другое место и другой я.

ДенисКа

25% повышение выносливости на л-карнитине к сожалению невозможно, представляю каким бы он спросом пользовался у спортсменов ) НО если действительно он вам помогает пусть даже, как эффект плацебо, пользуйтесь!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции