Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Cudo-Udo

Делюсь. Подсчёт калорий помогает убрать лишнюю вредную еду, такую как чай с булочкой, конфетка, пряничек, кучу фруктиков на ночь. Показал, что можно еще сожрать сегодня, а что уже нельзя. Пока полёт нормальный.

openok

Coyote писал(а):

По твоим данным до 2300 ккал без физкультуры. С физкультурой выше настолько, сколько ее физкультуры присутствует.
А анализаторы паяют программисты по указке непонятно кого, если это и были диетологи, то самого низкого пошиба, примерно из тех, которые всех на 1200 ккал сажают. При этом сами будучи толстыми тетками.

Хорошо, допустим подниму до 2300, а дальше что? Есть по 2300???? :sh_ok:

Coyote

openok писал(а):

Coyote писал(а):

По твоим данным до 2300 ккал без физкультуры. С физкультурой выше настолько, сколько ее физкультуры присутствует.
А анализаторы паяют программисты по указке непонятно кого, если это и были диетологи, то самого низкого пошиба, примерно из тех, которые всех на 1200 ккал сажают. При этом сами будучи толстыми тетками.

Хорошо, допустим подниму до 2300, а дальше что? Есть по 2300???? :sh_ok:

У меня все в подписи, выходи на источники, изучай.

saraa

openok писал(а):

К 26.12. нужно скинуть еще 8кг во что бы то ни стало!!! .

Ору просто с таких клинических случаев :hi_hi_hi:

А иначе что, в тыкву превратитесь ?
С таким мышлением если и похудеете, то удержать не сможете никогда

openok

saraa писал(а):

openok писал(а):

К 26.12. нужно скинуть еще 8кг во что бы то ни стало!!! .

Ору просто с таких клинических случаев :hi_hi_hi:

А иначе что, в тыкву превратитесь ?
С таким мышлением если и похудеете, то удержать не сможете никогда

Я пытаюсь похудеть до своего обычного веса. Удерживать его получалось, а вот похудеть сложнее.

Coyote

openok писал(а):

Я пытаюсь похудеть до своего обычного веса. Удерживать его получалось, а вот похудеть сложнее.

Как-то запутанно рассуждаешь. Раз получалось удерживать в прошлом, значит обычный вес у тебя в прошлом уже уже был. Откуда у тебя тогда сейчас потребность снова худеть и откуда лишний вес? Не путайся, а? Ты пришла, тебе накидали кучу противоречивых советов. Как разберешься, так и поживется. Пасти здесь от подъема до отбоя никого не пасут. Да это и бесполезно, хомячат в основном ночью.

openok

Coyote писал(а):

openok писал(а):

Я пытаюсь похудеть до своего обычного веса. Удерживать его получалось, а вот похудеть сложнее.

Как-то запутанно рассуждаешь. Раз получалось удерживать в прошлом, значит обычный вес у тебя в прошлом уже уже был. Откуда у тебя тогда сейчас потребность снова худеть и откуда лишний вес? Не путайся, а? Ты пришла, тебе накидали кучу противоречивых советов. Как разберешься, так и поживется. Пасти здесь от подъема до отбоя никого не пасут. Да это и бесполезно, хомячат в основном ночью.

Лишний вес после рождения ребенка, т.к. во время беременности набрала почти 30кг. Вот и пытаюсь вернуться в былые одежды.

Nuevo

openok писал(а):

Coyote писал(а):

openok писал(а):

Я пытаюсь похудеть до своего обычного веса. Удерживать его получалось, а вот похудеть сложнее.

Как-то запутанно рассуждаешь. Раз получалось удерживать в прошлом, значит обычный вес у тебя в прошлом уже уже был. Откуда у тебя тогда сейчас потребность снова худеть и откуда лишний вес? Не путайся, а? Ты пришла, тебе накидали кучу противоречивых советов. Как разберешься, так и поживется. Пасти здесь от подъема до отбоя никого не пасут. Да это и бесполезно, хомячат в основном ночью.

Лишний вес после рождения ребенка, т.к. во время беременности набрала почти 30кг. Вот и пытаюсь вернуться в былые одежды.

Привет

я сама худела после родов, правда набрала 22 кило. Могу и посоветовать чего-нить!
Сколько времени прошло после родов? как ГВ? какие у вас объемы? какая цель?

openok

Anta15

openok писал(а):

Хотелось бы скинуть еще 10кг, но к НГ хотябы 7кг.
Сейчас вес остановился, как раскачать метаболизм, где то читала, не могу найти.

openok, разгон метаболизма (я имею в виду плавный разгон) занимает время. В Вашем случае (если будете разгонять) как и в моём - это примерно месяца 2 может занять.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции