Жарко,да еще насмотрелась новостей.Приснилась война...
Пойду еще попробую.

Ой,впервые слышу,какие аппетитные эти БРАУНИ.Вона фото какое красивое!С корочкой,да внутри сочное.Хочу! Интересно сколько калорий? Много поди?

Люба,а спать нужно много. У людей, которые спят по три часа в день всегда есть возможность получить ожирение.Что мы и имеем,да? Спать нам нужно 8 часов и главное уже с 11 вечера.
Прочитала здесь у тебя же. Забыла или наплевала на себя?

Испечь детям БРАУНИ?
Вот еще про него нашла.
Шоколадный брауни в мультиварке

Шоколадный брауни пришёл к нам из Северной Америки. А этот рецепт написала Ирина Симутенко.
"Главное условие – не передержать брауни – не пересушить. Он должен быть с сухой верхней корочкой и влажный, немного тягучий внутри – это идеальный вариант. Попробуйте приготовить шоколадный брауни в мультиварке!
Ингредиенты:
темный шоколад - 200 г (или 100 г шоколада + 1 ст. л. какао)
сливочное масло - 150 г
мука - 100 г
сахар - 200 г
разрыхлитель - 2 ч.л.
щепотка соли
яйца - 3 шт
орехи - 150 г
Шоколадный брауни в мультиварке:
Растопить шоколад и сливочное масло на водяной бане или в микроволновке. Немного остудить.
Муку просеять в глубокую чашку, добавить соль, сахар и разрыхлитель.
В растопленный шоколад ввести (по одному) яйца, хорошо венчиком размешать.
Затем ввести мучную смесь и орехи (у меня был шоколад с орехами). Перемешать.
Вылить тесто в смазанную чашу мультиварки. Выпекать брауни в мультиварке панасоник в режиме «выпечка» 60 минут.
После сигнала отключить «подогрев» и оставить пирог на 5 минут, не открывая крышки. Затем вынуть чашу с пирогом и оставить еще на 5 минут. Далее вынуть брауни из мультиварки и остудить на решетке.

Люба! Я тоже в отпуске стала 2 раза спать. Проснусь в 5-6 , до 7-8 читаю, потом могу спать до 12, но тяжело после второго сна вставать. А если недоспать, то тоже ничего хорошего - после обеда в сон клонит.
Как у тебя с весом, вижу одни и те же цифры. Не меняется или менять не хочешь?

Девочки, кто-то лично принимал янтарную кислоту? Сейчас выходит новая линия Фаберлик, для похудания БАДы. Основа - семя льна молотое, ес-но спец.обработано, как только у ФЛ может быть, в составе эта янтарная кислота. Но она и отдельно продается. Вот и интересно, каков эффект?

К БАДам плохо отношусь.Янтарная кислота тоже на желудок с кишечником плохо влияет.
Мне это нельзя.
Вес не меняю,потому что прибавила 2 кг.Вернее туда-сюда бегают.
Сегодня начался Успенский пост.
с 14 августа по 27 августа(я потому не 27,а 28 день рождения праздную)
В понедельник,среду и пятницу -сухоядение,
а в субботу и воскресенье горячая с маслом растительным допустима.
С сах.диабетом нужно мясо,творог и рыба и это допустимо. Ем курятину и говядину,треску и минтай в отварном виде С гарниром на воде.
Не ем то,мбез чего можно обойтись :масло,яйца,шоколад,молочное,сметану,вкусности животного происхождения.
И нужно что-то делать . В душе не хорошо,не спокойно,злая я стала.Причины есть,но это все равно плохо. С этим нужно что-то делать. Нельзя обижать людей даже косвенно.И простить всех...
Успенский пост посвящен Богоматери.Нужно походить на нее.Она была скромная,спокойная,добрая,задумчивая и это моя любимая святая.
Так что рецепты тортиков отложим...А вот бигус с говядиной нам диабетикам в самый раз.И супчики с салатами тоже нормально.Сегодня же четверг.Завтра то,что можно есть холодным и не готовя.Сухоедение-орехи и сухофрукты,сухари возможно тоже.
Люба в пост не выходит к нам. Все-таки это у нас общение,которое нужно просто ограничить и поспокойнее и подобрее общаться или развлечение,которое нужно исключить?
Для меня все-таки общение в первую очередь.

Знаешь, для меня это тоже просто общение! Но кто-то может просто хочет уйти в себя, отгородиться от внешнего...Мне это сложно и по характеру и по жизни. Тем более на след.неделе уже переизбыток общения - работа.
Ограничение в еде можно сделать, если есть такая возможность. Ведь это пойдет на пользу.
Лишь бы не влияло на психику (а так бывает, когда худеешь, об этом и пишут - ведь уже и так ограничение и значит чего-то из обычного рациона маловато, значит, какие-то элементы становятся в дефиците, а мы не делаем сложный хим.анализ - получаем только сложные хим.реакции в виде усталости. раздражения итд)
Я к БАДам тоже ...никак не отношусь. Т.е. не употребляю. Посему и спрашиваю, а вдруг это ХОРОШО?

Да, жара ни как не отступает!!!
В кабинетах душно, окно не открыть - рядом трасса.
Во второй половине дня прям в сон клонит.
ЩаЗ бы на море!!!!
"ната))"
мы были на средиземном море в Турции. На море хорошо (правда оно ну такое бурное было, что в море входили с нескольких попыток - на берег сносило ).
И в Турцию пожалуй пока больше не поедем. Прилетели - улетели отлично, без каких либо приключений, без задержаний.
Но Турция и правда стала всероссийской "здравницей". Сами турки лучше нас говорят по русски. Ни какой романтики и ощущения, что ты отдыхаешь за рубежом.
Съездили на двухдневную экскурсию. Были на руинах древнего города Эфес, в домике Пресвятой Девы Марии (якобы это последнее ее пристанище и католической церковью это место признано святым) и в Памуккале - красивейшее место. Это хоть как то разнообразило наш отдых. Да - забыла, плавали как дельфины в бассейне Клеопатры. Там термальный источник с минеральными водами и газ "выпрыгивают" из воды сантиметров на 20. Так прикольно - плывешь, а перед твоим лицом мелкие брызги фонтана...


вот "русалка"


а это Памуккали


а это плантации

Оля,как хорошо выглядишь!Кожа хорошая и молодая.
Я ВСЕ-ТАКИ ПОКА НЕ РЕШАЮСЬ ПОЕХАТЬ НИКУДА,ДАЖЕ В КРЫМ.
Любаша! У меня тут тоже общение с хорошими и добрыми людьми.Почему бы не пообщаться.Мы же не монашки.Над душой нужно поработать,помолиться нужно.И в еде умеренность,в удовольствиях.Я так делаю.Сегодня ела хлопья не сладкие из кукурузы,фрукты,сыр тофу и салат.Еще не вечер,еще поем что-нибудь.Дыня с арбузом вон лежат.
А я ведь что-то пропустила пост тоже? А чай нельзя?Сок выжатый из яблок есть.Водички попью.
Сейчас поищу меню на пост.
Вот нашла. Делюсь:
Подробное дозволенное меню по монастырскому уставу на каждый день.

Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку,печенье.
Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.

Понедельник – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Вторник – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
Среда – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Четверг – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
Пятница – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Суббота – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).
Воскресенье – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).
Мед иногда можно,думается.

Всем доброго утра и хорошего настроения.
Вот вам картинки почти из моего детства у бабушки.Так тепло и уютно было у нее всегда.

Видимо мое счастливое детство у бабушки в деревне повлияло на стиль моих цветников и дачи в общем.Я люблю деревню и люблю прованс.

я прованс люблю... он нежный, и травкой пахнет...