Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Mouse_ntl

mezira писал(а):

Сейчас 90. Но дело даже не в сантиметрах, я когда до 50 похудела, грудь как тряпочка висела. Ее конечно когда в бюстгальтер упакуешь, то вроде ничего смотрится, ну не 90 становится а 87, но это не заметно. :-):

А вот когда раздеваюсь, то конечно день и ночь. :ps_ih:

Сейчас хоть есть за что мужу подержаться. :-)

Да и с попой, извините, та же ерунда творится. Сейчас при объеме 98 см она плотнее как-то, на попу похожа, а при 93 после похудения тоже мягкая была, противная, висела как два мешочка, из под купальника вываливалась. Зато ноги стройные в бедрах были. :du_ma_et:

Похоже, без хирургов тут не обойтись... :ps_ih:

а может тебе не худеть нужно, а походить в тренажерный зал и позаниматься попой и грудью... хотя и дома можно заниматься тренировками на 5 минут для груди, рук и попы... сейчас можно найти столько информации по этому поводу... у меня попка 90 см .... но упругая и красивая... я ей 5 минут уделяю по программе с Envy для Ягодиц... результат просто супер :cool_cool:

mezira

Строинка писал(а):

Может, ну его, это похудение? Можно рассматривать 98 см как свое личное достоинство и наслаждаться жизнью наконец, мужа радовать

Ну в общем, вчера так и решили с мужем. :-):

Его устраивает мой нынешний внешний вид, включая попу :hi_hi_hi:

, так что остаюсь пока в том же весе. Осенью попробую все-таки на режиме -100 продержаться до лета. Если что-то уйдет, может уйдет настолько медленно и аккуратно, что не отразится на лице. А если ничего не уйдет, то и так нормально. :-):

warda

mezira,то есть все? :ny_tik:

ну хоть так просто заглядывай к нам! :-(

mezira

Mouse_ntl писал(а):

а может тебе не худеть нужно, а походить в тренажерный зал и позаниматься попой и грудью... хотя и дома можно заниматься тренировками на 5 минут для груди, рук и попы... сейчас можно найти столько информации по этому поводу... у меня попка 90 см .... но упругая и красивая... я ей 5 минут уделяю по программе с Envy для Ягодиц... результат просто супер :cool_cool:

Не, этот этап уже пройден. :hi_hi_hi:

Занималась дома ежедневно по 35-50 минут в течение 5 месяцев, по четным кардио, по нечетным разные упражнения на попу, ноги, живот и т.д. по разным накачанным с интернета видео. Может немного силы прибавилось, ССС укрепилась, но визуально результата ноль. :nez-nayu:

На большее я не готова в силу нехватки времени и желания. :ne_ne_ne:

Думаю, что это просто возраст уже, в 24 года у меня тоже все в порядке было и с попой и с грудью. :a_g_a:

А в 44 уже все иначе. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

warda писал(а):

mezira,то есть все? :ny_tik:

ну хоть так просто заглядывай к нам! :-(

Не, я с вами тут надолго. :-):

По крайней мере до тех пор, пока твои 50 кг не увижу. :a_g_a:

Да и сама на -100 после моря пойду, обещаю даже отчеты писать каждую неделю. :a_g_a:

Mouse_ntl

mezira
:du_ma_et:

вот кстати кардио и не нужно было делать так как кардио сгоняет и усушивает... а силовые это да... я вот теперь тоже думаю не зря ли я вообще мечтаю о 57 кг :du_ma_et:

.... у меня уже и так все по 90 см :smu:sche_nie:

mezira

Mouse_ntl писал(а):

mezira
:du_ma_et:

вот кстати кардио и не нужно было делать так как кардио сгоняет и усушивает... а силовые это да...

так мне усушиться тоже не мешало на тот момент, жирка-то немало было :nez-nayu:

Силовые все равно каждый день нельзя на одни и те же мышцы, только через день, вот в оставшиеся дни кардио и пошло.

Цитата:

я вот теперь тоже думаю не зря ли я вообще мечтаю о 57 кг :du_ma_et:

.... у меня уже и так все по 90 см :smu:sche_nie:

Вот и я на твой информер глянула и подумала, ну куда тебе еще худеть - параметры как у модели... :-):

warda

mezira писал(а):

обещаю даже отчеты писать каждую неделю.

я вот это сохраню!!! :a_g_a:

я не злопамятная, но память у меня хорошая!!! ::yaz-yk:

в общем ты поймана на обещании!! теперь не отвертишься!! :ni_zia:

warda

Mouse_ntl,приветик! :pri_vet:-:

Mouse_ntl

mezira, та меня все устраивает кроме ног... они у меня как бы помягче сказать объемные очень... причем объемные не за счет жира, а за счет мышечной массы :ny_tik:

и я уже просто все перепробовала... от любых нагрузок на ноги просто выпирать начинают мышцы как у культуриста... :-)

warda, приветик, солнышко....

mezira

Mouse_ntl писал(а):

mezira, та меня все устраивает кроме ног... они у меня как бы помягче сказать объемные очень... причем объемные не за счет жира, а за счет мышечной массы :ny_tik:

и я уже просто все перепробовала... от любых нагрузок на ноги просто выпирать начинают мышцы как у культуриста... :-)

Так не нагружай и все! :-):

мышцы потихоньку уменьшатся. А за счет жира ноги не похудеют если его нет, как ты говоришь. На МФ мы от жира избавляемся а не от мышц. :mi_ga_et:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции