Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 21:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 419, 420, 421, 422, 423, 424, 425 ... 647  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
mezira писал(а):
Сейчас 90. Но дело даже не в сантиметрах, я когда до 50 похудела, грудь как тряпочка висела. Ее конечно когда в бюстгальтер упакуешь, то вроде ничего смотрится, ну не 90 становится а 87, но это не заметно. :-): А вот когда раздеваюсь, то конечно день и ночь. :ps_ih: Сейчас хоть есть за что мужу подержаться. :-) Да и с попой, извините, та же ерунда творится. Сейчас при объеме 98 см она плотнее как-то, на попу похожа, а при 93 после похудения тоже мягкая была, противная, висела как два мешочка, из под купальника вываливалась. Зато ноги стройные в бедрах были. :du_ma_et: Похоже, без хирургов тут не обойтись... :ps_ih:


:du_ma_et: а может тебе не худеть нужно, а походить в тренажерный зал и позаниматься попой и грудью... хотя и дома можно заниматься тренировками на 5 минут для груди, рук и попы... сейчас можно найти столько информации по этому поводу... у меня попка 90 см .... но упругая и красивая... я ей 5 минут уделяю по программе с Envy для Ягодиц... результат просто супер :cool_cool:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 11:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Строинка писал(а):
Может, ну его, это похудение? Можно рассматривать 98 см как свое личное достоинство и наслаждаться жизнью наконец, мужа радовать

Ну в общем, вчера так и решили с мужем. :-): Его устраивает мой нынешний внешний вид, включая попу :hi_hi_hi: , так что остаюсь пока в том же весе. Осенью попробую все-таки на режиме -100 продержаться до лета. Если что-то уйдет, может уйдет настолько медленно и аккуратно, что не отразится на лице. А если ничего не уйдет, то и так нормально. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira,то есть все? :ny_tik: ну хоть так просто заглядывай к нам! :-(

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 11:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
:du_ma_et: а может тебе не худеть нужно, а походить в тренажерный зал и позаниматься попой и грудью... хотя и дома можно заниматься тренировками на 5 минут для груди, рук и попы... сейчас можно найти столько информации по этому поводу... у меня попка 90 см .... но упругая и красивая... я ей 5 минут уделяю по программе с Envy для Ягодиц... результат просто супер :cool_cool:


Не, этот этап уже пройден. :hi_hi_hi: Занималась дома ежедневно по 35-50 минут в течение 5 месяцев, по четным кардио, по нечетным разные упражнения на попу, ноги, живот и т.д. по разным накачанным с интернета видео. Может немного силы прибавилось, ССС укрепилась, но визуально результата ноль. :nez-nayu: На большее я не готова в силу нехватки времени и желания. :ne_ne_ne: Думаю, что это просто возраст уже, в 24 года у меня тоже все в порядке было и с попой и с грудью. :a_g_a: А в 44 уже все иначе. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
warda писал(а):
mezira,то есть все? :ny_tik: ну хоть так просто заглядывай к нам! :-(

Не, я с вами тут надолго. :-): По крайней мере до тех пор, пока твои 50 кг не увижу. :a_g_a: Да и сама на -100 после моря пойду, обещаю даже отчеты писать каждую неделю. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
mezira
:du_ma_et: вот кстати кардио и не нужно было делать так как кардио сгоняет и усушивает... а силовые это да... я вот теперь тоже думаю не зря ли я вообще мечтаю о 57 кг :du_ma_et: .... у меня уже и так все по 90 см :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 11:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
mezira
:du_ma_et: вот кстати кардио и не нужно было делать так как кардио сгоняет и усушивает... а силовые это да...

так мне усушиться тоже не мешало на тот момент, жирка-то немало было :nez-nayu: Силовые все равно каждый день нельзя на одни и те же мышцы, только через день, вот в оставшиеся дни кардио и пошло.
Цитата:
я вот теперь тоже думаю не зря ли я вообще мечтаю о 57 кг :du_ma_et: .... у меня уже и так все по 90 см :smu:sche_nie:

:hi_hi_hi: Вот и я на твой информер глянула и подумала, ну куда тебе еще худеть - параметры как у модели... :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
обещаю даже отчеты писать каждую неделю.

я вот это сохраню!!! :a_g_a: :a_g_a: я не злопамятная, но память у меня хорошая!!! ::yaz-yk: :-)
в общем ты поймана на обещании!! теперь не отвертишься!! :ni_zia:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl,приветик! :pri_vet:-:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
mezira, та меня все устраивает кроме ног... они у меня как бы помягче сказать объемные очень... причем объемные не за счет жира, а за счет мышечной массы :ny_tik: и я уже просто все перепробовала... от любых нагрузок на ноги просто выпирать начинают мышцы как у культуриста... :-)

warda, приветик, солнышко....

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 12:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
mezira, та меня все устраивает кроме ног... они у меня как бы помягче сказать объемные очень... причем объемные не за счет жира, а за счет мышечной массы :ny_tik: и я уже просто все перепробовала... от любых нагрузок на ноги просто выпирать начинают мышцы как у культуриста... :-)

Так не нагружай и все! :-): мышцы потихоньку уменьшатся. А за счет жира ноги не похудеют если его нет, как ты говоришь. На МФ мы от жира избавляемся а не от мышц. :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 419, 420, 421, 422, 423, 424, 425 ... 647  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, Eleanorat, EPM, GoogleBot, GPTBot, Korum, marharyta, MetaExternalAgentBot, nata677, naurta, nus, olchik-a, orhi, Ольга Домрачева, Palma's, SentiBot, Skorpion__1337, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Ирина2266, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB