Анастасия Домаркас
Для меня оказалось не вариантом из-за срывов, поэтому сейчас я худею так, чтобы срывов не было!

А начинала я со 113 кг, за первый месяц скинула 5,5 кг и пришла на форум со 107,5 кг - это был более реальный вес, т.к. первый месяц не показателен!

об этом я и говорю.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Coyote

не знаю,в заманухах не учавствовала! вес,кстати,пошел вниз. слава те...

Первый месяц можно сравнивать со вторым и последующими с поправкой на 2 кг. Т.е. если в первый ушло 4 кг, а в последующие по 2 кг, можете считать, что похудение в целом шло равномерно. А вот если в первый 7 кг, а во второй 3 кг, тут заведомо снижение темпов, оттого как первый месяц засчитывается как 5 кг.

Coyote
У меня в первый месяц было -5,5 кг, второй - 2,5 кг, третий и четвертый - 1,8-2 кг, потом я срывалась, а сейчас меня темпы вообще мало колышат, главное худеть и не набирать вес!

Здравтсвуйте. Может пишу не в той теме, но пишу где вижу последние сообщения.Может посмотрите мой информер, мой календарь, правильно я составляю меню.Худею второй день, хочу на неделю составить меню и придерживаться.спасибо.

надо информер активировать. его нам не видно. откройте его и скопируйте код для вставки на форумы,потом вставьте этот код в подпись(линеечку).

Да не знаю, но навязчивый, грубый, смотрит на всех с высока. Прям учитель

вчера вечером обсуждали вроде бы... чтобы коридор держать на верхнем уровне, он у меня 1500-1700 сейчас... я на 1400 уже чувствую сытость, а мне нужно 1700 съедать для оптимального режима... а надо бы и коридор повысить со временем, я же должна на 2200 худеть или уже нет?

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

ой нет, думаю это одноразовое удовольствие , я его спецом с отдыхом на море совместила, чтобы обмен по-быстрее разогнать))

Делать вам нехрен кайота обсуждать. Пришли худеть, стригите ушами, а не то что важное упустите и не похудеете. Тем более что вам сознательно пытаются всякую хрень впарить. Притом с реверансами и поклонами, на кого-то действует. А тут фильтровать надо уметь.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Будь довольна, что тобой еще занимаются. А не то в своем соку бы варилась или себе подобных. А это травмоопасно.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

Так вот и я к тому. Маятник качнулся в обратную сторону. То никто не верил, что УОО падает на НКП, кайот вас тут до умопомрачения учил, наконец осознали. Так теперь все кому не лень стараются разогнаться и калории повысить. Вне зависимости, надо или не надо. А чтобы знать, надо процесс с самого начала под контрнолем держать. И меньше всего ориентироваться на анализатор, сколько он там насчитал. Есть более тонкие методы.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Это для тебя событие что вчера вечером обсуждали. А для меня оно каждый день обсуждается, притом на сон память чищу и с утра все поновой с чистого листа. А не то бы давно уже крыша поехала от ваших задов повторения.

Ну, типа того. Нечто среднее.


Орешек знаний тверд, но все же
Мы не привыкли отступать!