Всем приветик!
Вес 54,400
Подсчет пока забросила, стал утомлять.

всем привет! вес54,2 кг.
до мечты - 1,2 кг)

Marinabomba
Ещё немного, ещё чуть чуть

Привет всем!
С приближением к заветной цифре!

А я все прыгаю рядом, никак допрыгнуть не могу. ))

Привет)
Я всё думала, наступит у тебя момент, когда подсчет надоест, или нет

Добавлено спустя 26 секунд:
Oxanka 1
Marinabomba
Девочки, и вам привет

55
всем привет.
Мне к концу августа 53 надо. На море ехать же

Всем приветик!
Вес 54,400

Всем привет, можно и я сразу сюда...
Рост 164, вес 49 кг (-7 кг за 3 месяца на правильном питании + легкие(наверно) физ нагрузки).
Девушки, подскажите, организм крайне странно сбрасывает вес.
Я в юности (16-25 лет)весила 39-43 кг. Потом крайне усиленным перееданием набрала 62, как только перестала откровенно очень сильно переедать, вес снизился до 52 и держался лет 6-7, не реагируя никак на отсутствие физической нагрузки, булочки тортики и прочее. В прошлом годжу вдруг стала замечать что оверсайзные кофточки мне стали в обтяжку, бюсгалтеры все малы, а набойки снашиваются за неделю. Взвесилась - 56-57 кг Одежду стала выбирать не из принципа - нравится, а чтобы скрыло руки, не облегало попу и тд тп.
Итог- решила первый раз в жизни взяться за себя и начать считать калории и купила абонемент в фитнес клуб.
Так вот вопрос, до 52 я сбросила крайне быстро (я не голодала, просто исключила сахар, шоколад тоннами, багеты километрами и прочую крайне не полезную и вкусную еду).
Дальше вес держался 52 1,5 месяца. Я подумала- ну значит это мой вес, а теперь организм вдруг резко начал отдавать в неделю граммов по 500.
Я не голодная, энергия силы есть, сонливости нет. Повышать калораж? Растяну опять желудок, не хочу переедать, тем более дефицит калорий у меня небольшой. Что я делаю не так....????
почему 1,5 месяца вес стоял а сейчас вдруг начались такие отвесы....?

всем привет!
Уже примерно полгода на поддержании веса 60кг. Буду следить за вашей темкой

Каrина
swewar
Привет всем новеньким

Добавлено спустя 6 минут:


Если организм здоров, то, если вес уходит, значит, тратится энергии больше, чем приходит. Ты же не пишешь толком, как и что ты ешь и ела. Возможно, несоразмерно твоим тратам энергия приходит. Тут надо четко просчитать твою индивидуальную норму калорий в день, хотя бы примерно, и соотнести ее с реальным приходом и нагрузками.
Если же организм не здоров полностью (что-то с гормональным фоном, например), то тут нужно сначала разбираться с этим. В любом случае, ни набор, ни сброс веса с пустого места не происходят.