Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

ТаТьяНаночка

светдим
завтра ..точно)))
ага надо учиться вставать в 4-30)на работе уже к 6-30 надо быть, на дорогу будет уходить мин 50., а еще позавтракать, собраться, душ принять и с собакой погулять :nez-nayu:

ложиться буду в такие дни в 10, не в 9, не.
у меня посменный график будет :6,30-14,30 и 15,00-22,00 :-):

просто я никогда не ходила так рано на работу, надо учиться :-):

Светлана31

Паучок писал(а):

Девочки, привет всем!
Как же я давно сюда не заходила.
Я уже третью неделю в Одессе, сначала просто уехала с мамой и ребенком, с этой недели нахожусь на месяц в командировке тут в связи с событиями в городе.
Сняли квартиру. Очень тяжело морально, не думала что буду так хотеть домой, душа болит. В Донецке остался муж и папа, очень переживаю за них. Плачем с мамой каждый день(((
Со спортом ничего, ем немного, калории не считаю. На фоне стресса и переживаний похудела, сейчас вешу где то 87-88 кг, было недели три назад на 4 кг больше. В общем я так стремилась увидеть первую восьмерочку что получилось все само по себе.

Паучок, привет!
Я тоже о тебе вспоминала. Думала как вы там?
Как ужасно это все!!! Мы же все родные все свои! Как можно было стравить практически родных ???
Паучок держитесь! Молитесь! Дай бог Вам всем выбраться из этой ситуации живыми и здоровыми!
А мужчин не выпускают, да?

Anna Mari

привет, всем!!! я, здесь новичок. опять решилась худеть(было много попыток и удачных и неудачных), мне нужен волшебный пендель))))) как и многим собравшимся здесь. можно и поддержки немного. пожелайте мне удачи и выдержки оч. надо...... :pri_vet:-:

Малюска

Паучок
родная, держись!
ТаТьяНаночка
4-30 это очень круто, я бы не смогла, знаю точно. Круглогодично вставая в 6-30, иногда меня просто вырубает, и я не могу проснуться раньше 7-30. Жду не дождусь перехода на зимнее время :-):

Паучок

Светлана31 писал(а):

А мужчин не выпускают, да?

Мужчин выпускают. Папа наотрез отказывается уезжать, не хочет дом оставлять. Муж работает, за квартирой смотрит и отец у него после операции. Все в одну кучу.
Спасибо девочки за поддержку, за добрые слова. Буду к вам заглядывать время от времени. До конца лета я тут, дальше жизнь покажет.

ТаТьяНаночка

61'7на весах,йоуу!))

светдим

отчёт

шторы не постираны :ny_tik:

в остальном на 5!!! :hi_hi_hi:

цель---1.убрать 500 гр ВЕСА :-)

2. ПЛАНКА.3.ВСЁ ТАКИ шторы :hi_hi_hi:

rida

Я по ходу не один пункт не выполнила до конца. Поэтому три минуса мне.
На следующей неделе те же пункты.

Малюска

Всем доброго утра!
На весах 67,100, учитывая ДР, торты, шашлыки и сыррррррррррррррр, это ХОРОШО!
Планка, была каждый день по 3 подхода+1 подход стульчика - выполнено.
Время прибывания в планке увеличилось - выполнено.
Отдыхать - не знаю, то ли отдыхаю, то ли нет - :nez-nayu:

Цели на след. неделю себе не ставлю, т.к. на этой неделе еду на контр. осмотр с глазами, что и как там будет не знаю.
Единственная цель - разумное питание без обжорства.

Nanaliya

Две недели лажала, ленилась и ничего не выполняла, мне один большущий минус.
Планы на новую неделю
1) ЗАНИМАТЬСЯ!!! (желательно ежедневно, чтоб не расслабляться)
2) Делать ухаживающие процедуры
3) Рассадить клубнику у мамы)

Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

Кто сейчас на конференции