Группа 65 => 55!

Msanyay

У меня подруга когда худела, просила ей оставить какого-нибудь салатика без добавления майонеза. Потом сама туда сметаны чуть-чуть добавляла. А чтобы внимания на этом не акцентировать, просто говорила, что на майонез аллергия последнее время. Если алкоголь не хочется пить, то можно говорить, что нельзя (таблетки какие-нибудь пьешь, например для поддержания печени). Мне так например высоко-градусные напитки пить и правда нельзя, у меня на них аллергия. Еще у меня есть положительный момент, мы на природу часто ездим, а мне может иногда и охота со всеми пива попить, но я за рулем. Хочешь, не хочешь, а не выпьешь.

Фантазерка

Девочки, привет и Добро пожаловать!

Маринака_Мандаринка писал(а):

Девчонки, как вы справляетесь с ситуациями, когда друзья зовут в кафешку или на День рождения?

У меня тоже были подобные ситуации. Когда сидела на диете и участвовала в празднованиях, а столы ломятся от опасных вкусностей... ну вы знаете.
Я просто выбирала из всего самое безопасное - цезарь, овощные салатики, рис... и чай, много чая. Все друзья были в курсе почему я не ем, хотя не помню, чтобы кто-то интересовался моим меню кроме хозяйки дома. А если и спрашивали, то говорила - вам больше достанется - помогает всегда :-)

А если что-то лишнее съешь, то

elleika писал(а):

и после застолий старайся делать разгрузочный день и все будет ок :-ok-:

Скоро Новый год, и самое страшное - новогодние праздники. Надо тренироваться держать себя в руках!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Привет!
Приглашаю всех-всех-всех в новый Зимний Конкурс АФРОДИТА !!!
Ссылка на подробности в моей подписи!

JulOK11

всем привет :pri_vet:-:

Я к вам просто пока заглянула, у меня 66,2 кг :cry_ing:

,но очень уже хочется в вашу группу перейти из 70 кг. Буду очень стараться :running:

Ведь 55 кг "это мой любимый размер (вес)" как говорил ослик Иа :in_love:

Фантазерка

JulOK11, поднажми немножко и присоединяйся к нам! :-|-:

Organizer_Lily

Девчонки, привет!! Я с вами становлюсь на эту тропу войны с лишним весом! Успехов мне и вам в достижении поставленных целей!!

Kisundra

Привет всем,у меня второй день разгруз,но уже увеличиваю потихоньку.
Утром съеле гречки с молоко,в обед курица с капустой.
Вчера была только молочка.

JulOK11

Фантазерка, спасибо поднажала, сегодня 65.6 кг :secret:

, но боюсь сглазить. Так, что если завтра не вернется все обратно, я с вами :yo:

. Тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо :-)

Леночек ВасильВовчи

Фантазерка
Я тоже сегодня про новогодние праздники подумала)))
У сестры еще др 28 дек, др друга 10 янв, крестим сына 19 янв, у нас с мужем дата 21 янв- беда просто!! Как без сладкого прожить?! А вдруг разлюблю вкусняшки? Такое бывает?))

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
JulOK11
Осталось совсем чуть-чуть!!:)

У меня отвесик 400г сегодня!) подбираюсь к юбилейному шестидесятничку)))

JulOK11

Леночек ВасильВовчи писал(а):

Фантазерка
Я тоже сегодня про новогодние праздники подумала)))
У сестры еще др 28 дек, др друга 10 янв, крестим сына 19 янв, у нас с мужем дата 21 янв- беда просто!! Как без сладкого прожить?! А вдруг разлюблю вкусняшки? Такое бывает?))

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
JulOK11
Осталось совсем чуть-чуть!!:)

У меня отвесик 400г сегодня!) подбираюсь к юбилейному шестидесятничку)))

Спасибо, дружочек. Ты вообще умничка - респект и уважуха :dan_ser:

Группа 65 => 55!

Кто сейчас на конференции