Я считаю калории,первый месяц 1000-1200 было,5 кг скинула,теперь по немного коридор поднимаю.Долой ещё почти два кг,к концу месяца надеюсь ещё 1.5-2 скинуть.Из спорта зумба..немного гантелек ещё,по настроению беговая дорожка.А самая большая гиря- мой сынок 10 кг,вечно на руках.

Мне кажется сильно зависит. У меня если недосып, то ням-ням у холодильника и не худелось совсем. И если днем не удавалось покушать, то кушалось ночью, пока доча спит.

Здравствуйте мамочки!
Я только начала подсчет калорий и вести дневник на этом сайте, мотивирует не кушать. Недавно (3,5мес) родила вторую дочу и смотря на себя ужаснулась. Такой толстой я была только в школе, сколько весила незнаю, не было весов, но у меня были пальцы как сосиски.
Похудела в первый раз я по студенчеству, когда ночами не спала и ела раз в день. Произошло это случайно и я просто в один прекрасный день одела штаны, а они с меня спали. Настолько была погружена в учебу.
Потом забеременела с нормальным весом (52кг), не набрала во время беременности совсем (кроме малышки), а вот в декрете понеслось. Скажу честно, для меня вес 58 это много. Все скапливается в районе попы, ног и живота. Лицо, плечи и руки не в теме, когда растет попа. Решила я худеть с 58кг, тяжело, кушать хочется. Тут мне подружка посоветовала чудо-пилюли, китайские, не скажу как называются, чтоб рекламы не было. В общем с Богом и начала их пить. Аппетита нет, сил дофига, дочке тогда было 2 годика. Похудела за 2 недели с 58кг до 47кг. Супер, все нравилось и тут таблетки кончились. Вес еще долго держался, примерно год. Но вот пошли побочки от таблеток: депрессия, сильный жор, нервозность и начал расти вес. Все, хорошее время кончилось, наела 17кг в итоге. (будет мне наукой, не верь в таблетки, они не решают проблему)
На данный момент скинула немного, но все же мне еще далеко. Грудью кормлю, ни колики, ни аллергии у второй не было, так что и никакой диеты, вот скинуть и не получилось.
Вообщем вот моя большая история похудения и набирания веса, естественно я в процессе.

Ничего,потихоньку скинешь.Главное не сходить с пути.

Круто, но мне кажется, что это очень низкий калораж. Я на 2000 не наедаюсь На гв только 500 ккал уходит.
А сколько сынку? Моему 2 мес, а весим уже больше 6 кг, руки отрывает

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Что-то мой малыш не оценил увеличение овощей в моем рационе Спать стал беспокойно и мне спать не дает. Булки нравились ему больше

Овощи себе увеличивать по тихоньку,по ложке по две.Моему сыну скоро 10 месяцев.Я кормила только месяц,на 1000-1200 у меня в основном овощные блюда с курицей,индейской или рыбой.Почти не было хлеба,сладостей,картошка,макароны прекрасно вписывались в обед,250-300 гр суп и гарнир 100 гр плюс мясное.Кормящим такой коридор совсем не подойдёт,даже вреден.Да и булки тоже не очень полезны кормящей маме.

а про какие овощи идет речь? что зимой есть из овощей? я родила неделю назад,сижу на той же диете,что и до родов,т.е. ПП,колораж 2000 примерно. ГВ и зима не помогают в выборе рациона, хочется фруктов добавить,но кроме яблок тоже ничего не поешь-одни цитрусовые,аллергены.... без клетчатки грустно как-то... Не в курсе-киви алергенны? может их попробовать...

У всех же деток реакция разная и на овощи и на фрукты.Я после родов ела кабачки,цветную капусту,брюсельскую капусту,морковь,.свеклу.Все это можно,только понемногу пробовать,если у малыша все нормально то побольше можно.Чернослив и немного кураги.Киви можно попробовать,только тоже сначала дольку.А вообще врачи ,по крайней мере мне все разные говорили,что можно кушать то что кушали беременные,только понемногу.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Тыкву,патисоны - тоже можно и нужно.На детей не действует это.

из всего этого морковь и свекла ,остальное все замороженное только же...да и все равно как-то грустно. Я изэтого вообще только кабачки люблю, причем летние вот минусы зимних родов.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

а это вообще кто-то ест?
их еще и найти надо,уж патиссоны точно не найдешь зимой)))

Тыква и кабачки у нас свежие в магазине продают,и цветная капуста тоже есть и свежая .Правда у меня эти овощи свои с грядки до сих пор хранятся в квартире прекрасно.А замороженные не хуже при приготовлении.Я на хранение и морковь и патисоны и свеклу и много чего замораживаю.Из тыквы суп,кашу готовлю,в овощное рагу добавляю.