Так это конкретика, называй как угодно. Ссылка на вполне вменяемый ресурс, где расписывается как вменяемо похудеть. Ты же впариваешь нечто невменяемое что назвать можно только похудательной попсой. Без имени авторства перспектив. Угли утром белки вечером, от белков худеют, от углей толстеют, ну и прочая лабуда.

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Обращайся не к опытным, а к знающим, опытные тут до ручки своим опытом и доводят.
На всю вторую половину цикла после овуляции до КД положены 150 ккал еды (это аккурат шоколадка 25 г или 2 конфетины), притом эти калории никак не учитываются. Съела и забыла. Только не забыть завтра снова съесть. Не положены эти доп. калории тем, кто принимает оральные контрацептивы, оттого как у них цикл неправильный, без повышения базальной Т во второй половине цикла и без перестройки гормонов. То, что никто этого правила не выполняет (надо же силу воли проявлять и лишнего не хомячить), и есть причина 80% срывов с диет, которые и происходят во 2-ю половину, зуб даю. А которые выполняют, плавно и без напряжения скользят в следующий цикл, где продолжают худеть без помех.

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

За дюканов и иже с ним завсегда за милую душу. Он кста единственный из великих диетологов который и выглядит вполне прилично и проживет дольше всех. Так он на своей дюканской лабуде не сидит, питается дай Бог нам так кушать.

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:

Да ну? Ты график базальной температуры когда видела? Так поэкспериментируй месяц, если конечно по полу соответствуешь, форум это дело такое. Тут один бородатый мужик может за взвод нимфеток отписываться. Ну и прокачай как скорости химических (биохимических) процессов от Т зависят. И зачем в больничках лихорадящим больным положен дополнительный паек. Это не мои измышления, это приказ Минздрава.
Я уж не спрашиваю про график прогестерона и прочих эстрогенов (прогестерон не является эстрогеном, но фраза больно красивая, научной точностью можно погрешить, тем более на общедоступном форуме).

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

А кетоз когда наступает, на какой неделе? Когда человек становится невыездным невыходным, как если бы у него сразу недержание мочи/кала и метеоризм? Изверг Аткинс до 90 г разрешал, кремлеведы зарезали до 60 г, а теперь до 30 г докатились?

Я в прошлом году на подсчете калорий сбросила за 2 месяца 12 кг.. и в этом году, вот за 10 дней на 2.5 кг. очень хорошая штука))

k1l2o3p4o5v6a7
чо-то слишком много для 2 месяцев

Да врет, пришла форум завести. Дело даже не в цифрах, при хороших завалах в кишечнике одними клизмами можно на 12 кг похудеть, но сама подача материала убеждает зачем пришла.

Вот так чудеса в решете.

Это точно! Я тут на 1300-1500 ккал только на 2 кг в месяц худею, правда у меня гипотиреоз и физнагрузка самая обычная...

мало едите-мало двигаетесь=мало худеете

Анастасия Домаркас

если вы мне, то мои энергозатраты не требуют поглощения большого кол-ва пищи, поэтому исхожу из того, раз мало двигаюсь, значит должна мало есть! на 1800-1900 ккал мой вес стоит...
http://livefilm.info/doc/32783-zhir-jefir-27.06.2015.html

у меня вес 66 на 1600ккал и то он не стоит...сижу дома. только в спортзал хожу 3раза в нед. а у вас при сотне улетать должен. я говорю,потому,что сама была 100кг...

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:



кстати,я не много ем...просто моя пища калорийная,энергоемкая так сказать. кр.рыба,орехи,сыры и пр. присутствуют,отсюда калораж такой.

Я вас отлично понимаю, сейчас мне уже совсем не кажется, что мой коридор это прям умереть и не встать)