Группа тех, кто находится на поддержании веса

natali_0909_

Приветик Катюша!
Приветик девчата!
Отчитываюсь 55 кг. Приболела, лечусь.

Marinabomba

Superstar писал(а):

Marinabomba
Привет! :-):

Такое часто происходит, особенно если организм эти кг лишними не считает. :nez-nayu:

Кто-то использует радикальные методы типа какой-нибудь малокалорийки, кто-то налегает на спорт усиленно, ну или можно попробовать качели, типа, в один день - 800 ккал, а в другой - 2000.

А можно поподробнее))) это программа какая-то специальная??
Я в спорте профан)) ввела только пару недель назад. Пока пытаюсь справиться с мыслью что мое тело - желе :running:

Sea Salt

Всем привет! :-|-:

Я уже думала, что я на поддержании, но вес скачет туда-обратно. Как заставить его оставаться на необходимой отметке? :ne_vi_del:

natali_0909_

Всем приветик!
Отчитываюсь, 54,600
Я-Галина
Сильно скачет? У меня тоже гуляю до 2 кг, то скину, то наберу. Это естественно!

Sea Salt

natali_0909_ писал(а):

Сильно скачет? У меня тоже гуляю до 2 кг, то скину, то наберу. Это естественно!

Да, по паре кг скачет. Вот в последнюю неделю снижался вес, а сегодня вдруг скакнул сразу на 1,3 кг :-(

natali_0909_

Я-Галина
Водичка задержалась, стула не было, факторов всяких. Это не повод переживать. Понаблюдай пару дней.

Ледяная

Я-Галина писал(а):

Всем привет! :-|-:

Я уже думала, что я на поддержании, но вес скачет туда-обратно. Как заставить его оставаться на необходимой отметке? :ne_vi_del:

ты же живой организм, а не коробка передач)) конечно вес всегда немного колеблется. я тоже считаю колебания в пределах 2 кг нормой. То отекла, то извиняюсь, в туалет пару тройку дней не ходила, причин много может быть.

Ах, да! 55 кг. считаю калории.

Oxanka 1

Да, отеки и запоры ощутимо влияют на вес, у самой такие жуткие скачки веса из-за этого.

Ледяная, с возвращением к подсчету!

Sea Salt

Ледяная писал(а):

считаю калории.

Я тоже считаю, без этого не чувствую себя спокойно. :-):

natali_0909_

а я худела без подсчетов, зато сейчас подсела на это дельце :hi_hi_hi:

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции