Доброе утро, Людочка!
Похуделось, да) я сегодня 109,6кг

Сварила гречку с курин грудкой на обед, позавтракаю овсянкой.
на ужин надо что-то придумать...

Кстати, во "взвешенных людях" говорили, что "вода" это чистая вода, чай с лимоном, кофе с молоком это еда.

Про кофе соглашусь, а чай...

Заказала себе в бонпри джинсы новые и по привычке прошлый размер. но они же скоро велики будут.... перезаказать что ли...

oookkk78

Доброе солнечное утро!
Как дела? Успехи - очевидны.
Очень нужен совет. У меня вес стоит - хочу дать пинка.
Ты не подскажешь за атаку на Дюкане сколько у тебя ушло.
Спасибо заранее.

Марижель, в первый раз с 132,5кг отвалилось 5кг за 7дней. В этот раз с 120кг 3,5 за 7дней.

Точнее отвалилось аж 5кг, но потом сразу вернулись 1,5 как начала есть нормально.

Оля,расскажи поподробнее какие джинсы и где заказываешь,и что большие размеры?
А ты с Дюканом всё.завязала что ли?

Джинсы я себе заказываю только в бонпри, потому что на рынок я не хожу, а в магазинах мне джинсы короткие обычно.
в бонпри и отзывы помогают.
есть пара моделей которые я заказываю регулярно, проверенные
http://www.bonprix.ru/
заказываю без сервисного сбора и получаю в пикпоинте (это служба курьерская, у них ящички, приходит смс на телефон, вводишь в этот ящичек, суешь денежку и забираешь свои вещички).
Размеры да, большие. есть и до 70российского наверно.
если будете заказывать, то попробую размер вам определить. по их размерным таблицам не смотрите, там на немок, а они любят балахонистые одежки.
в общем на мои бедра в 125-130см, грудь 125 идет 48 немецкий размер. на куртках лучше 50.

с Дюканом... не скажу что завязала совсем... скорее выработала свою систему питания, Дюкан с ПП))))
посмотрим как будет работать. Чистый Дюкан слишком напряжно для меня, чистое ПП не работает на мне.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
миси, а у нас с вами практически объемы одинаковые значит у вас 48-50 немецкий

oookkk78

Спасибо!
Я вообще-то ПП придерживаюсь (тоже, кстати, под себя уже отрегулировала), но последние несколько месяцев такие выдались суматошные, что вес встал, потому-что некогда было отслеживать питание и заниматься в полную силу. Сейчас, вроде бы вхожу в колею - хочется дать толчок и продолжить с новыми силами. Надеюсь и дальше получится. А вас периодически читаю.

Марижель, а ты за какой срок 28кг сбросила? результат впечатляет

oookkk78

В общей сложности за 8 месяцев. Но... Первые 10 кг - за два месяца, потом два месяца - плато, но не потому что вес стоял, а потому что расслабилась. К счастью не набрала. Следующие 18 кг - за 4 месяца. А потом опять закрутилась. Но сейчас настроена решительно - надо это дело "добить". Тем более вроде бы жизнь начинает постепенно "устаканиваться". Надеюсь.