100 и больше- давайте худеть вместе

nikmurrrka

o.l.e.n.k.a писал(а):

Большое спасибо, именно это мне и нужно, чтобы поругали, вставили мозг! Настрой боевой! Спасибо ещё раз, что не оставили мою просьбу без внимания :-):

Через неделю похвастаюсь :hi_hi_hi:

Привет! И линеечку свою исправь! :ni_zia:

Ну что за шкала такая "пытаюсь начать", :nel-zya:

начала уже и прямиком к цели!!!! :dra_chun:

ales

корону сбросила.... Да я достигла успеха в потери 32 кг... и остановилась, нарушаю, и никаких сдвигов. начинаю все заново, тоесть не вспоминаю, что я похудела с 130 до 98 кг.... Я вешу 100 кг, и надо потерять для начала 5 кг до 15 октября.

mh33

ales
давай, удачи!!!

Vukolova

ales писал(а):

корону сбросила.... Да я достигла успеха в потери 32 кг... и остановилась, нарушаю, и никаких сдвигов. начинаю все заново, тоесть не вспоминаю, что я похудела с 130 до 98 кг.... Я вешу 100 кг, и надо потерять для начала 5 кг до 15 октября.

Конечно давай!!! Ты с нами, мы с тобой! :a_g_a:

ales

Vukolova писал(а):

ales писал(а):

Конечно давай!!! Ты с нами, мы с тобой! :a_g_a:

буду стараться... а то если дальше так продолжать, то я никогда не избавлюсь от 20 кг, которые точно надо худеть...

mh33 писал(а):

ales
давай, удачи!!!

спасибочки...

Мурча

Из собственного опыта знаю,что порою не помогает никакая мотивация.Не то,что чужие фото,а свои собственные.Разве что когда одежда становится мала и ты понимаешь,что ты уже была не худая...Тогда еще как то начинаешь пытаться.Наверное,это единственное,что меня хоть волновало.Я не могла взять себя в руки даже ради любимого человека,хотя рядом с ним я смотрелась ужасно.И ведь смеемся порою над такими парочками,а сами такие же.Начать легко.Нужно найти силы продолжать.Для меня переломным моментом был первый день.Если я срывалась,то на следующий день было все то же самое.Организм привык жрать в больших количествах и до тех пор,пока не закроются глаза.Для него это стресс не есть после 18.(Я была запуганной дурындой и не ела строго после 18,хотя за 3-4ч до сна теперь позволяю себе орешки или реже фрукт.так нам с моим организмом спокойнее).Если выдерживала этот день совсем без срывов,то на следующий появлялась легкость и уже привычнее становится ужинать легко и непоздно.Но если диета голодная,то сорвешься уже через несколько дней.Будешь голодать весь день,а потом сорвешься и нажрешься еще на неделю.Еще один важный пункт успешного похудения это обстановка вокруг.На работе,дома.У меня на работе,правда,особо некогда валять дурака,устраивать внеплановые чаепития и заедать стрессы,хотя на работе у меня сейчас только зарплата устраивает.Остальное жутко напрягает.Мой молодой человек меня не напрягает ничем.Ну разве что после работы просит сделать ему горячих бутеров в 21ч :ne_ne_ne:

Я стала меньше нервничать дома.Мое похудение он поддерживает.Живет практически в моем режиме.Вообщем все ровно и гладко,поэтому спокойно плыву уже 4ый месяц на той же волне :-):

Кстати,пару дней назад весы показали 89.9(заразы :-)

),но потом опять 90.Опять я плаваю)Не хотят раставаться с 9кой)Добавлю фоточку свежую в альбом)
*грызет миндаль* :ps_ih:

ales

Мурча писал(а):

Из собственного опыта знаю,что порою не помогает никакая мотивация.Не то,что чужие фото,а свои собственные.Разве что когда одежда становится мала и ты понимаешь,что ты уже была не худая...Тогда еще как то начинаешь пытаться.Наверное,это единственное,что меня хоть волновало.Я не могла взять себя в руки даже ради любимого человека,хотя рядом с ним я смотрелась ужасно.И ведь смеемся порою над такими парочками,а сами такие же.Начать легко.Нужно найти силы продолжать.Для меня переломным моментом был первый день.Если я срывалась,то на следующий день было все то же самое.Организм привык жрать в больших количествах и до тех пор,пока не закроются глаза.Для него это стресс не есть после 18.(Я была запуганной дурындой и не ела строго после 18,хотя за 3-4ч до сна теперь позволяю себе орешки или реже фрукт.так нам с моим организмом спокойнее).Если выдерживала этот день совсем без срывов,то на следующий появлялась легкость и уже привычнее становится ужинать легко и непоздно.Но если диета голодная,то сорвешься уже через несколько дней.Будешь голодать весь день,а потом сорвешься и нажрешься еще на неделю.Еще один важный пункт успешного похудения это обстановка вокруг.На работе,дома.У меня на работе,правда,особо некогда валять дурака,устраивать внеплановые чаепития и заедать стрессы,хотя на работе у меня сейчас только зарплата устраивает.Остальное жутко напрягает.Мой молодой человек меня не напрягает ничем.Ну разве что после работы просит сделать ему горячих бутеров в 21ч :ne_ne_ne:

Я стала меньше нервничать дома.Мое похудение он поддерживает.Живет практически в моем режиме.Вообщем все ровно и гладко,поэтому спокойно плыву уже 4ый месяц на той же волне :-):

Кстати,пару дней назад весы показали 89.9(заразы :-)

),но потом опять 90.Опять я плаваю)Не хотят раставаться с 9кой)Добавлю фоточку свежую в альбом)
*грызет миндаль* :ps_ih:

я привыкла к весу 85-90 кг... этот вес никогда меня не пугал и никогда не огорчал, с лет 18... а вот когда вес оказался неожиданно 130 кг, именно неожиданно, мне казалось, что не больше 100. Вот это была мотивация.

MAR72

сегодня 113,1 (-0,700)

Vukolova

MAR72 писал(а):

сегодня 113,1 (-0,700)

o.l.e.n.k.a

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Вот я дура! Даже линейку нормально не могу создать. Сижу психую :nai_ls:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Девочки,как старая линейка убирается? :-(

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции