Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

NEA31

Жаннет86ru
Удачного рабочего дня !

Я-Жанна

NEA31 писал(а):

Жаннет86ru
Удачного рабочего дня !

спасибо.. ты хотела сказать НОЧИ? :cool_cool:

Dalileo

У мне после воскресного объедания и вчерашнего недоедания МИНУС :ya_hoo_oo:

Сегодня кушаю... пока умеренно :-)

Стройная Фантазерка

привет!

NEA31

Я сегодня поняла , ем каши , куча углей , жутко охото есть , а тут смотришь а жир то я вообще мало набирать стала ! Сегодня с ужином всего 16 было . В результате опять все недобор , а углей 139 :ny_tik:

и опять вес встал .. ну ладно , я уж поняла что к июню я максимум до 59 доползу и то сомневаюсь ..

Dalileo

NEA31
Каши не твоя еда... надо тебе что нить другое придумать :-):

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Похоже я сегодня перебрала малость почти по всем статьям :smu:sche_nie:

NEA31

Dalileo писал(а):

Похоже я сегодня перебрала малость почти по всем статьям

эхма , я не одна значит

Я думала и точно поняла - меня не на сладкое тянет , ну то есть я не хочу зефир и т.д. Я хочу углеводов - баранку , хлеб , батончик мюсли ... о как , особенно тянет к хлебу

Dalileo

NEA31 писал(а):

Dalileo писал(а):

Похоже я сегодня перебрала малость почти по всем статьям

эхма , я не одна значит

Я думала и точно поняла - меня не на сладкое тянет , ну то есть я не хочу зефир и т.д. Я хочу углеводов - баранку , хлеб , батончик мюсли ... о как , особенно тянет к хлебу

А батончик мюсли это тоже не плохо... Не знаю как у вас, а у нас продают хлеб ржаной с зёрнами.. думаю что это будет не плохая альтернатива кашам.. и если ещё мюсли с орехами тоже очень замечательно.. Много лет назад со мной работала одна девушка, так она за месяц пять кг сбросила питаясь в основном йогуртом с сушками :-)

(во всяком случае она так говорила :nez-nayu:

). Ещё есть хлебцы... низкокалорийный и очень полезные. И отодвинь ты эти каши подальше пока самой не захочется.. :-):

Марина31

NEA31 писал(а):

Dalileo писал(а):

Похоже я сегодня перебрала малость почти по всем статьям

эхма , я не одна значит

Я думала и точно поняла - меня не на сладкое тянет , ну то есть я не хочу зефир и т.д. Я хочу углеводов - баранку , хлеб , батончик мюсли ... о как , особенно тянет к хлебу

Болезнь заразная. Меня тут тоже на хлебо-будочные пробивало :smu:sche_nie:

- то лаваш, то хлеб 12 злаков. И ведь пока не нажралась, организм не отстал. :nez-nayu:

Теперь вот выгоняю :cry_ing:

NEA31

Доброе утро !

Я сегодня взяла с собой одну баранку ! В обед будет омлет и суп , а то забодало голодать :hi_hi_hi:

Еще вчера пока смотрела худеем на нтв , поняла , что я тоже отлично худею если калорийность 1000 , а вот если 1200 , то уже нет :ne_ne_ne:

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции