Где-то читала, где-то нашла. И вот этот скан хрени из типа вечерки побивает теперь все доводы за и против. А время идет, оно не терпит, и вы только где-то на задворках времени, вечные толстухи исключительно по своей глупости. Впрочем, вы тоже существенно необходимы, у вас своя ниша, и не вздумайте даже и подумать, что у кого-то голова болит вас оттуда вытаскивать. От этого страшно сказать мировой порядок в конечном счете нарушится, а оно нужно его по новой настраивать, когда и так все хорошо?
Т.ч. договорились: черный чай не вода, зеленый вода. Осталось только с зеленым кофе определиться для полного контроля над Вселенной.

Вечная тупая толстуха

Ты меня веселишь, вот правда))

Весь такой умный, знаешь как худеть) ну молодец!
Вот только мне интересно, какого черта тогда ты зависаешь тут, среди "тупых толстух"?

Судя по форуму, только самоутверждаешься. Столько негатива откуда?

Настоящий мужик себя так не ведёт.

И написав такое внутренне гордишься своими 62 кг. От чего прочие 80-90 только комплексуют. А ты здесь красуешься. А с другой стороны, раз при нормальном ИМТ мечтаешь о 55 кг, тоже ведь проблема в голове присутствует.

Добрый день девочки!!!! Пытаюсь начать худеть , вешу 80 кг при росте 168 , сбросить надо много. Может кто-то, что-то подскажет, с чего начать что кушать ?

КУШАЙ И НАЧИНАЙ тебе помогут хождения по дневничкам бывалых похудальцев! так все сразу не напишешь не расскажешь
таблица калорийности весы кухонные и немного спорта ЛЮБОГО!!! тебе в помощь! кушай все и считай на 1500 ккал минимум часто и понемного! не заморачивайся по каждому грамму,
P.S кроме опасного и вредного!

Привет,девчонки!))))Сегодня для меня радостный день!Еще 800 граммов и я пойду в соседнюю группку от 80 до 70)))).
Что делаю:просто считаю калории.Оказывается,это не так сложно и нудно.И результат радует

Если коридор соответствует подписи, радость преждевременна. Тебе худеть для стабильности надо на более высокой калорийности, притом сначала исправить накопившиеся последствия низкокалорийки.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Более вредного чтения и представить себе не могу. Для начала достаточно поглядеть первую и последнюю страницы и сопоставить вес. Отрадная картина в 1 случае хорошо если из 10.

Нет,коридор от 1560 до 1800 ккал.

А нахрена ты тогда нам голову морочишь? Стирай подпись или пиши что есть. С тобой разговаривают по твоим заявкам, что пишешь то и получаешь.

Про дневнички, я имела в виду брать во внимание адекватных похудельцев с хорошими показателями, дневники с соплями и нытьем брать во внимание не стоит!