Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Anutastar

Nuevo писал(а):

Дорогие товарыщщы, отложатся ли шашлыки, съеденные за праздники? кто как замечал? животик круглый такой, вода, задержалась...Ковальков вот говорит, что последствия пережора - макс.прибавка 100 грамм жира в сутки. В зал удастся попасть только в четверг....сижу плачу :kli_ny:

да! очень интересно. А то 9 мая с утра 84,3 а сегодня с утра 87! неужто столько воды?!

Nuevo

в туалэт нада сходить, мне кажется, хорошенько.... :-)

по идее человек должен выкакивать гораздо больше, чем мы все)))) пардон за такую интимную тему, но кто же с ней не сталкивался после праздничных застолий?))))

Anutastar

ох, ну тогда ладно!)))))

Nuevo

Anutastar писал(а):

ох, ну тогда ладно!)))))

))))))) будем надеяться, как говорится, что это они- ......)))))))))))))))))

saraa

ну считайте сами, что бы поправиться на 1 кг именно жира, вам надо съесть примерно на 7000кк лежа на диване. Вот и посчитайте, сколько съели за эти дни и что это у вас отложилось :ne_vi_del:

Coyote

saraa писал(а):

ну считайте сами, что бы поправиться на 1 кг именно жира, вам надо съесть примерно на 7000кк лежа на диване. Вот и посчитайте, сколько съели за эти дни и что это у вас отложилось :ne_vi_del:

Если Ковальков пишет, что реально можно привесить 100 г в день, то он не в теме. Реальный привес вполне может достигать 400 г в день. Именно жира. Но это кажется уже действительно предел.

Надюна

kristina.vladi, по поводу стула, мой совет пить щелочную минеральную воду натощак и не только, Вы много белка употребляете, это закисляет организм, отсюда запоры. Ну и овощей побольше, по утрам добавьте зерновые.

ssvetka

Девочки, я к вам.Я уже худела на подсчете каллорий лет 7 назад скинула тогда 12 кг за 3 месяца.Вот сейчас опять мне надо скинуть 8-10 кг,для идеально веса.Второй день считаю каллории.Вчера съела на 1400,уже точно не помню сколько коридор каллорийности.Вы сколько съедаете, чтобы худеть?

ТолстаяРыся

ssvetka
со временем приходится есть меньше и меньше, чтобы оно хоть как-то двигалось дальше, а потом наступает момент, когда начинают выпадать волосы и крошиться зубы. У меня это произошло на 600-700 ккал. Так и хожу жирная, зубы уже страшные, выщербленные все...

Nuevo

ТолстаяРыся писал(а):

ssvetka
Так и хожу жирная.

Вы не жирная, у вас параметры, которые в информере указаны, обалденные!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции