От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Alenamila

Не чувствую не рук не ног, нагулялись с малой, что конечности трусятся :ps_ih:

Вальпургия
Пропажа вернулась))))) С возвращением!!!!!!
shaluniska
выздоравливай!!!!!!
MarusyaT
Я все что ты пишешь выполняю, но мне и корректировать не приходится. Единственное я вес в воскресенье фотку кину. А то завтра не получится с утра надо по делам.

Вальпургия

MarusyaT писал(а):

Вальпургия писал(а):

Меня выписали из домовой книги

канеш, а ты думала :-)

чеки да путевые листы привезла? будем оформлять :-)

Вальпургия писал(а):

А то я совсем подрасслабилась

включайся

у нас для желающих есть распорядок на ближайшие дни ( я выдаю :-)

) суббота - день красоты тела (обертывания, скрабы (у меня кофейный скраб и кремушек) и без шалостей, ни булок ни конфек, + день физ активности (любой) воскресенье - день шалостей (умеренно!) и т.д.

а я не командировочная была... я..... весенняя :smu:sche_nie:

.Так что ни чеков,ни путевок,ни маршрутных листов :-)

.

Ого!как прикольно:) Значит пока я не включусь в тему,то пож-та подсказывай какой у нас сегодня день :). Сегодня -день красоты :check_it:

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

Наталия.73 писал(а):

Вальпургия писал(а):

:-): ДЕВОЧКИ!!! Я ВЕРНУЛАСЬ!!!
Как же я соскучилась!!!!! :smu:sche_nie:

привет, потеряшка! тоже нырнула в любовный омут с головой? и, надеюсь, что это взаимно!

ПРИВЕТ!!!! Да...хрен его знает...-взаимно ли это.... похоже на то :smu:sche_nie:

.... У тебя то что и как? Вчера читала-читала,что было за мое отсутствие - не все еще проглазела :). Вот вы тут понаписали :)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Alenamila писал(а):

Вальпургия
Пропажа вернулась))))) С возвращением!!!!!!

я пришлёпала :-)

MAR72

В день красоты намериваюсь сходить в русскую баню (скраб,мед, веник). После масочка на лицо.
зА НЕДЕЛЮ (-1,5), наверно велотренажер (за 60 мин.-25 км) все таки помогает, а то я как то думала кручу - кручу каждый день , а толку - 0

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Еще на обед мультиварка варит чечевичный суп (импровизация ), что получится незнаю :-)

Наталия.73

отчет на сегодня- вес 84,4, а должен быть 79,6... вот что значит в зажоре расслабилась...

Dream30

Девочки, рекомендую этот дневничок к прочтению.

viewtopic.php?f=51&t=10475

Наталия.73

Вальпургия писал(а):

... У тебя то что и как? Вчера читала-читала,что было за мое отсутствие

да как-как? ушла в зажор, вес встал, слезы душат, но выходя из дома главное не забыть улыбку на моську нацепить, накинуть на плечи гордую осанку, и вперед, с песней...

MarusyaT

У меня был по плану кофейный скраб и кремушек, теперь все мягкое и гладкое)) Завтра - день шалостей. Мой вес никуда не двигается, надо с понедельника пересмотреть немного питание.

MAR72

всем привет !
сегодня у меня из сладкого овсянка с курагой и кофе с черносливкой в шоколаде НА ЗАВТРАК
перекус груша
в обед планирую все тот же чечевичный суп (не могу варить мало)
перекус -груша
вот на ужин немогу придумать что (кур.грудка и творог что то поднадоели) .может кефиром обойтись

MarusyaT

MAR72
а может на ужин творог залить кефиром и добавить немного орехов?) а то белка за день маловато) ну это я на всякий случай)

MarusyaT

Доброговсем утра и позитивного настроения) Май с праздниками на носу)) Понедельник-вторник строгие дни ( немного хлеба и немного сухофруктов) терпим до среды, по этому съешьте сегодня что-то вкусное)))

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции