"Голод - это вещь!"

Strazik

Привет! Я вес сбросила, а теперь на спорт подсела. И так балуюсь голодом и т. д. Подтягивайтесь ко мне! Это так классно! :dan_ser:

osa7

Stalь, буду стараться , обещаю не сдаваться!!!

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Strazik, а каким спортом занимаешься, и как часто голодаешь для поддержания веса?

Stalь

ПРИВЕТИК! СЕГОДНЯ ВЗВЕШУСЬ, ПОЭТОМУ ПОЗАВТРАКАЛА ЛИШЬ ЧАЕМ. :-)

osa7

Stalь, а какая калорийность на день у тебя запланирована ни в дни контрольного взвешивания?

Stalь

600 - 1000 ккал. Когда как, а сейчас поела селёдки пару кусочков. На вечер прикупила грейпфрут :-):

osa7

Stalь, приветствую!!!
Да , совсем мало, а сколько жидкости за день выпиваешь я имею ввиду чистой воды?

Stalь

Воду пью лишь, когда хочу. Примерно 3 чашки большие чистой воды, а так ещё пару чашек зелёного чая. :-):

osa7

я признаться тоже не могу пить по 2 литра воды, может потому у меня вес стоит

Stalь

Очень важно при похудении это спорт. Я раньше даже кушала всё и при этом худела. Нужно нагрузки давать систематически.

"Голод - это вещь!"

Кто сейчас на конференции