Ура!!!!!! Кажется я начала понимать сей премудрости калоризатора!!! Супер помошник в подсче е калорий. И как следствие, сегодня в первый раз мне удалось не перебрать свой порог каллорий!!! Эврика!!!!

Девочки. Примите новичка? Думаю бог послал мне этот сайт, чтобы решить проблемы со здоровьем в связи с избыточным весом. Спасибо большое организаторам за это чудо. А также за колоссальную поддержку и помощь такого большого колличества людей со всей страны!!!!
Если коротенько о себе, меня зовут Наталья, я живу на Дальнем Востоке. Мне 40 лет. Рост 158)) хотя всегда считала,что у меня 162... вес всегда был больше нормы, но как только ушла от родителей на вольные хлеба, стала себе покупать всякие вкусности, торезко набрала 30 кг. Все это время пытаюсь скинуть лишнее. Сидела на кремлевке, ходила в спортзал, пила таблетки....вес то снижался,то потом опять возвращался,так как все мои попытки носили временный характер. Сейчас очень сильно стали болеть ноги )) плюс стоячая работа, давление, плохое настроение из за большого веса и т.д. Недавно пошла к эндокринологу и она мне сказала, что нужно срочно сбрасывать вес иначе хана суставам и спине.... и вот я уже месяц на подсчете каллорий. За месяц минус 4 кг)) и то, потому что через пару недель был срыв и обжорства вкусняшками....набрала все что скинула,потом нашла этот сайт, почитала , очень воодушивилась успехами других и решила, что не буду отступать и буду идти доконца с вашей помощью. уж больно у вас дружественная и домашняя обстановка. Моя цель-64кг. Пока не знаю, на сколько ее запланировать реально....но, начало положено и я полна решимости. Буду очень благодарно за помощь и поддержку!!!!!

NataliDV, добро пожаловать!
Успехов тебе!

Диночка! Спасибо большое за помощь и поддержку!!!

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
И за ПОДАРОК большущее спасибо. Очень приятно!!!!

Ура!!!! вот что значит правильно считать калории и не аыходить за рамки коридора: -300))) наконец то вес пошел вниз дальше!!! Как хорошо, что есть такой замечательный сайт! Верю, что в этот раз у меня все обязательно получиться!!!

NataliDV
я бы такого изменения веса даже не заметила) механические советские весы, меньше полкило заметить сложно.

У меня электронные.)) Показывают до грамма
хотела спросить, а чем можно заменить соль,чтоб пищу подсаливало а воду не задерживало?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

для худеющего человека каждый грамм на счету, а тут целых тристо...

Согласна! Хотя бы желание есть продолжать.

NataliDV

Удачи тебе!Пусть путь стройнения будет легким и непринужденным!!!

я не худею(((
1 кг отпал, но это вода слилась после праздника
собсно и не набираю.
что весы стоят на месте, что обмеры