Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Stacy1984

Иннхен

Цитата:

Девушка, а вы с вашим ИМТ и весом что тут делаете?

А с каких пор я должна отчитываться?

Granit

Надюна писал(а):

Granit
Кстати, что Вы думаете о следующей информации оттуда: за 1 час усваивается только 10 гр углей, остальное идет в жир.

Ничего не думаю. Описания клинического исследования на эту тему я не видел.

e1ement

Надюна писал(а):

Кстати, что Вы думаете о следующей информации оттуда: за 1 час усваивается только 10 гр углей, остальное идет в жир.

Лучшее, что я слышал за сегодня. Характеризует автора диеты, как высококлассного специалиста.

Надюна

e1ement, не ну правда. Вы без иронии? А то я не пойму.

e1ement

Надюна писал(а):

e1ement, не ну правда. Вы без иронии? А то я не пойму.

Это ересь полнейшая. Во всяком случае без какого-то специфического контекста.

Lisenok2015

Здравствуйте, помогите мне пожалуйста с подсчетом коридора калорий. Мой рост 158, вес 57, цель - немного похудеть и подтянуться, каждый день гоняю Джилиан Майклз No more trouble zones, или Boost Metabolism (точнее день одно, день другое), какой мне выбрать коэффициент активности?

lisenag

Lisenok2015
мне кажется, не больше чем 1-3 тренировки в неделю. Все же Джил это не зал

Granit

1-3 тренровки - это как раз пахота в тренажерке, жОсткая.

Lisenok2015

lisenag
Granit

Значит лучше ставить сидячий образ жизни?

Granit

Я ничего не могу сказать про "программу" этой Джиллиан. Возможно, там предпосылки к перетрену.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции