Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 23:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4074, 4075, 4076, 4077, 4078, 4079, 4080 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
lisenag
О, да калорийность готовой куриной грудки будет значительно выше чем сырой. Потому что из нее выходит вода в процессе приготовления, она уваривается.


А вот с овощами, и крупами наоборот они воду в себя впитывают.

Рыба меняет свою калорийность в сторону увеличения, не знаю как при жарке, но при тушении у меня получилось не очень значительно.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 12:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
а если в калоризаторе уже есть куриная грудка вареная на нее можно ориентироваться? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 13:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
mishka_gammi, я бы не стала... лучше самой посчитать, хотя бы один раз.
Я грудку не варю.
Тушу обычно в совсем малом количестве воды, или готовлю на пару.
Так вот здесь на сайте значение грудка на пару почему-то берется как по сырому продукту, если не ошибаюсь.
А у меня в мульте, из нее столько воды ушло, что получилось, аж 170 ккал на 100 грамм в готовом продукте.

Поэтому я лучше заморочусь, но лишний раз пересчитаю для успокоения души.)))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 13:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 611
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 445

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго всем времени суток! Меня зовут Яна, я присоединяюсь к вам, снова. :-):

_________________
"It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times." Mark Twain


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 13:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
mishka_gammi, я бы не стала... лучше самой посчитать, хотя бы один раз.
Я грудку не варю.
Тушу обычно в совсем малом количестве воды, или готовлю на пару.
Так вот здесь на сайте значение грудка на пару почему-то берется как по сырому продукту, если не ошибаюсь.
А у меня в мульте, из нее столько воды ушло, что получилось, аж 170 ккал на 100 грамм в готовом продукте.

Поэтому я лучше заморочусь, но лишний раз пересчитаю для успокоения души.)))

:sh_ok: ну вот а я всему верила и брала готовое

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
lisenag писал(а):
Я имела ввиду как раз вариант, когда я готовлю на всех

Я просто формую котлеты по 100 грамм, и меня уже не интересует на сколько котлета упарится/уварится...я все равно съем 100 грамм фарша.
Обязательно высчитываю калорийность сырого фарша и забиваю в свои продукты..

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
ТолстаяРыся писал(а):
а почему открыла глаза-то? тем более куча несоответствий.
во-первых, при похудении цикл сбивается, и где у него будет конец или тем более середина - чёрт его знает.

от голодания у тебя цикл сбивается ... я тоже когда на диетах низкокалорийных сидела,особенно когда жиры не набирала задержки были... в прошлом году когда похудела за счет монодиет низкокалорийных и понизила ужасно метаболизм ,мерзнуть стала до ужаса ... то очень очень быстро вес вернулся еще 1 кг лишний прилип,казалось поправлялась от того как посмотрю только на еду ... сейчас метаболизм ускорился и месячные во время приходят ... худею медленно но постепенно ... конечно хочется быстрей, но у меня проблемы с гормонами у меня гипотиреоз ... но за последних два месяца вижу изменения к лучшему ... организм должен получать правильное питание ...не только для похудения а и для хорошего самочувствия... после диет я несколько месяцев просто старалась кушать по модели тарелки и вес не поднялся выше ... сейчас я снова худею ,но уже правильно ... даже сейчас вес увеличивается перед КД ... попробую за той статьей этот месяц

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:27 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 31.05.2014
Сообщения: 34
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Ну а курогрудь, если я отвесила 200 г сырого филе, могу же по сырому забивать, при условии , что все его и съем? И могу ли со всеми продуктами так поступать, не беря в расчет упарки и уварки, если съедаю ровно все, что отвесила сырого?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Леопольдовна
Конечно! тем более так удобнее всего.

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 14:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 31.05.2014
Сообщения: 34
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
Леопольдовна
Конечно! тем более так удобнее всего.


Вот, спасибо!) Успокоили, а то начитаешься порой, потом сам себе уже не веришь)) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4074, 4075, 4076, 4077, 4078, 4079, 4080 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арина49, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Хищная, YandexBot, Потеряшка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB